에프앤지씨케이센터 · 즉석섭취식품

참치마요덮밥 영양성분

포화지방 100g당 1.5g입니다.

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-05-07

494kcal 총 내용량 260g 기준 · 100g당 190kcal

참치마요덮밥의 열량은 총 내용량 260g 기준 약 494kcal (100g당 190kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 936mg으로 1일 기준치의 47%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 7.8g입니다.

나트륨 936mg 47% 당류 7.8g 포화지방 3.9g 단백질 21g

탄수화물 43% 단백질 17% 지방 39%

영양정보

100g 기준 · 총 내용량 260g · 1회 섭취참고량 100g

열량 494kcal (100g당 190kcal)

영양성분	100g당	1회분	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	360mg	360mg	936mg	47%
탄수화물	20g	20g	52g	16%
당류	3g	3g	7.8g	8%
지방	8g	8g	21g	39%

포화지방	1.5g	1.5g	3.9g	26%
단백질	8g	8g	21g	38%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.

원재료 (제조사 신고 기준)

밥류, 수산물가공품, 알가열제품, 마요네즈, 소스류, 조미김, 건파슬리플레이크, 볶은통깨

참치마요덮밥 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 260g 기준 약 494kcal이며, 100g당 190kcal입니다.

참치마요덮밥 당류는 얼마나 들어있나요?

총 내용량 기준 약 7.8g, 100g당 3g입니다.

참치마요덮밥 단백질은 몇 g인가요?

100g당 8g (총 내용량 기준 약 21g)입니다. 1일 기준치의 38% 수준입니다.

참치마요덮밥 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 936mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 47%입니다.

참치마요덮밥의 포화지방은 얼마인가요?

포화지방 100g당 1.5g입니다.

참치마요덮밥 원재료는 무엇인가요?

제조사 신고 기준 원재료: 밥류, 수산물가공품, 알가열제품, 마요네즈, 소스류, 조미김, 건파슬리플레이크, 볶은통깨

참치마요덮밥은 어떤 식품 유형인가요?

참치마요덮밥의 식품 유형은 '즉석섭취식품'으로 분류됩니다.

참치마요덮밥은 어디서 만드나요?

에프앤지씨케이센터에서 제조하며, 품목제조보고번호는 20240214802124입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.