한국집 · 조림류
고사리나물 영양성분
3,600kcal 총 내용량 3,000g 기준 · 100g당 120kcal
고사리나물의 열량은 총 내용량 3,000g 기준 약 3,600kcal (100g당 120kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 750mg으로 1일 기준치의 38%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 390g입니다.
나트륨 750mg 38% 당류 390g 포화지방 0g 단백질 60g
탄수화물 89% 단백질 7% 지방 4%
영양정보
100g 기준
· 총 내용량 3,000g · 1회 섭취참고량 100g
열량 3,600kcal (100g당 120kcal)
| 영양성분 | 100g당 | 1회분 | 총 내용량 | 1일 기준치* |
|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 25mg | 25mg | 750mg | 38% |
| 탄수화물 | 27g | 27g | 810g | 250% |
| 당류 | 13g | 13g | 390g | 390% |
| 지방 | 0.6g | 0.6g | 18g | 33% |
| 트랜스지방 | 0g | 0g | 0g | – |
| 포화지방 | 0g | 0g | 0g | 0% |
| 단백질 | 2g | 2g | 60g | 109% |
* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.
- 당류가 1일 기준치의 390%로 높은 편입니다.
- 단백질이 1일 기준치의 109%로 높은 편입니다.
- 이 제품은 관련 19개 중 100g당 칼로리가 3번째로 높습니다.
원재료 (제조사 신고 기준)
한식간장, 과.채가공품, 천연향신료, 콩기름(대두유), 복합조미식품
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- 양념 고사리나물 농업회사법인 콩사랑(유) 45kcal/100g
제조·등록 정보
- 품목제조보고번호
- 202401462601
- 제조원
- 한국집
- 식품 유형
- 조림류
- 총 내용량
- 3,000g
- 데이터 기준일
- 2026-05-07
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자주 묻는 질문
고사리나물 칼로리는 얼마인가요?
총 내용량 3,000g 기준 약 3,600kcal이며, 100g당 120kcal입니다.
고사리나물 당류는 얼마나 들어있나요?
총 내용량 기준 약 390g, 100g당 13g입니다.
고사리나물 단백질은 몇 g인가요?
100g당 2g (총 내용량 기준 약 60g)입니다. 1일 기준치의 109% 수준입니다.
고사리나물 나트륨은 많은 편인가요?
총 내용량 기준 약 750mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 38%입니다.
고사리나물의 포화지방·트랜스지방은 얼마인가요?
포화지방 100g당 0g, 트랜스지방 0g입니다. 트랜스지방은 들어있지 않습니다.
고사리나물 원재료는 무엇인가요?
제조사 신고 기준 원재료: 한식간장, 과.채가공품, 천연향신료, 콩기름(대두유), 복합조미식품
고사리나물은 어떤 식품 유형인가요?
고사리나물의 식품 유형은 '조림류'로 분류됩니다.
고사리나물은 어디서 만드나요?
한국집에서 제조하며, 품목제조보고번호는 202401462601입니다.
데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07).
공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.