농업회사법인 콩사랑 · 기타가공품

양념 고사리나물 영양성분

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-05-14

45kcal 100g 기준

양념 고사리나물의 열량은 100g 기준 45kcal입니다. 나트륨은 220mg으로 1일 기준치의 11%입니다. 당류는 100g당 0g입니다.

나트륨 220mg 11% 당류 0g 포화지방 0.3g 단백질 2.5g

탄수화물 41% 단백질 20% 지방 39%

영양정보

100g 기준 · 1회 섭취참고량 100g

열량 45kcal

영양성분	100g당	1회분	1일 기준치*
나트륨	220mg	220mg	11%
탄수화물	5g	5g	2%
당류	0g	0g	0%
지방	2.1g	2.1g	4%

트랜스지방	2g	2g	–
포화지방	0.3g	0.3g	2%
단백질	2.5g	2.5g	5%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다.

원재료 (제조사 신고 기준)

된장, 들깨가루, 정제수, 건고사리, 천일염, 들기름, 참기름, 멸치, 한식간장, 마늘

양념 고사리나물 칼로리는 얼마인가요?

100g 기준 45kcal입니다.

양념 고사리나물 당류는 얼마나 들어있나요?

양념 고사리나물은 당류가 들어있지 않은(0g) 제품입니다.

양념 고사리나물 단백질은 몇 g인가요?

100g당 2.5g입니다.

양념 고사리나물 나트륨은 많은 편인가요?

100g당 220mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 11%입니다.

양념 고사리나물의 포화지방·트랜스지방은 얼마인가요?

포화지방 100g당 0.3g, 트랜스지방 2g입니다.

양념 고사리나물 원재료는 무엇인가요?

제조사 신고 기준 원재료: 된장, 들깨가루, 정제수, 건고사리, 천일염, 들기름, 참기름, 멸치, 한식간장, 마늘

양념 고사리나물은 어떤 식품 유형인가요?

양념 고사리나물의 식품 유형은 '기타가공품'으로 분류됩니다.

양념 고사리나물은 어디서 만드나요?

농업회사법인 콩사랑에서 제조하며, 품목제조보고번호는 20120490150424입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-14). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.