맛있는찬 · 즉석조리식품

고등어조림 영양성분

포화지방 100g당 1.2g입니다.

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-05-07

1,188kcal 총 내용량 1,100g 기준 · 100g당 108kcal

고등어조림의 열량은 총 내용량 1,100g 기준 약 1,188kcal (100g당 108kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 4,521mg으로 1일 기준치의 226%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 41g입니다.

나트륨 4,521mg 226% 당류 41g 포화지방 14g 단백질 92g

탄수화물 16% 단백질 32% 지방 52%

영양정보

100g 기준 · 총 내용량 1,100g · 1회 섭취참고량 100g

열량 1,188kcal (100g당 108kcal)

영양성분	100g당	1회분	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	411mg	411mg	4,521mg	226%
탄수화물	4.1g	4.1g	45g	14%
당류	3.7g	3.7g	41g	41%
지방	6.1g	6.1g	67g	124%

포화지방	1.2g	1.2g	14g	90%
단백질	8.4g	8.4g	92g	167%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.

원재료 (제조사 신고 기준)

물엿, 액젓, 고추, 혼합간장, 고춧가루, 파, 양파, 육수, 무, 고등어, 소스, 들기름, 콩기름(대두유), 마늘, 복합조미식품, 설탕, 후추가루

고등어조림 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 1,100g 기준 약 1,188kcal이며, 100g당 108kcal입니다.

고등어조림 당류는 얼마나 들어있나요?

총 내용량 기준 약 41g, 100g당 3.7g입니다.

고등어조림 단백질은 몇 g인가요?

100g당 8.4g (총 내용량 기준 약 92g)입니다. 1일 기준치의 167% 수준입니다.

고등어조림 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 4,521mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 226%입니다.

고등어조림의 포화지방은 얼마인가요?

포화지방 100g당 1.2g입니다.

고등어조림 원재료는 무엇인가요?

제조사 신고 기준 원재료: 물엿, 액젓, 고추, 혼합간장, 고춧가루, 파, 양파, 육수, 무, 고등어, 소스, 들기름, 콩기름(대두유), 마늘, 복합조미식품, 설탕, 후추가루

고등어조림은 어떤 식품 유형인가요?

고등어조림의 식품 유형은 '즉석조리식품'으로 분류됩니다.

고등어조림은 어디서 만드나요?

맛있는찬에서 제조하며, 품목제조보고번호는 20240145988100입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.