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계란풍덩 몬테크리스토 토스트 영양성분

포화지방 100g당 5.2g입니다.

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-05-07

524kcal 총 내용량 180g 기준 · 100g당 291kcal

계란풍덩 몬테크리스토 토스트의 열량은 총 내용량 180g 기준 약 524kcal (100g당 291kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 855mg으로 1일 기준치의 43%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 13g입니다.

나트륨 855mg 43% 당류 13g 포화지방 9.3g 단백질 20g

탄수화물 45% 단백질 15% 지방 40%

영양정보

100g 기준 · 총 내용량 180g · 1회 섭취참고량 100g

열량 524kcal (100g당 291kcal)

영양성분	100g당	1회분	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	475mg	475mg	855mg	43%
탄수화물	32g	32g	58g	18%
당류	7g	7g	13g	13%
지방	13g	13g	23g	43%

포화지방	5.2g	5.2g	9.3g	62%
단백질	11g	11g	20g	37%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.

계란풍덩 몬테크리스토 토스트 시리즈·관련 제품

계란풍덩 몬테크리스토 토스트 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 180g 기준 약 524kcal이며, 100g당 291kcal입니다.

계란풍덩 몬테크리스토 토스트 당류는 얼마나 들어있나요?

총 내용량 기준 약 13g, 100g당 7g입니다.

계란풍덩 몬테크리스토 토스트 단백질은 몇 g인가요?

100g당 11g (총 내용량 기준 약 20g)입니다. 1일 기준치의 37% 수준입니다.

계란풍덩 몬테크리스토 토스트 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 855mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 43%입니다.

계란풍덩 몬테크리스토 토스트의 포화지방은 얼마인가요?

포화지방 100g당 5.2g입니다.

계란풍덩 몬테크리스토 토스트는 어디서 만드나요?

바름 바이오랩에서 제조하며, 품목제조보고번호는 2022051182860입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.