올곧 · 즉석조리식품

명란마요김밥 영양성분

포화지방 100g당 4.2g입니다.

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-05-07

511kcal 총 내용량 230g 기준 · 100g당 222kcal

명란마요김밥의 열량은 총 내용량 230g 기준 약 511kcal (100g당 222kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 874mg으로 1일 기준치의 44%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 3.2g입니다.

나트륨 874mg 44% 당류 3.2g 포화지방 9.7g 단백질 15g

탄수화물 49% 단백질 12% 지방 39%

영양정보

100g 기준 · 총 내용량 230g · 1회 섭취참고량 100g

열량 511kcal (100g당 222kcal)

영양성분	100g당	1회분	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	380mg	380mg	874mg	44%
탄수화물	27g	27g	62g	19%
당류	1.4g	1.4g	3.2g	3%
지방	9.6g	9.6g	22g	41%

포화지방	4.2g	4.2g	9.7g	64%
단백질	6.4g	6.4g	15g	27%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.

원재료 (제조사 신고 기준)

발효식초, 콩기름(대두유), 볶은참깨, 재제소금(재제조소금), 조미김, 참기름, 알가열제품, 소스, 쌀, 정제수

명란마요김밥 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 230g 기준 약 511kcal이며, 100g당 222kcal입니다.

명란마요김밥 당류는 얼마나 들어있나요?

총 내용량 기준 약 3.2g, 100g당 1.4g입니다.

명란마요김밥 단백질은 몇 g인가요?

100g당 6.4g (총 내용량 기준 약 15g)입니다. 1일 기준치의 27% 수준입니다.

명란마요김밥 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 874mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 44%입니다.

명란마요김밥의 포화지방은 얼마인가요?

포화지방 100g당 4.2g입니다.

명란마요김밥 원재료는 무엇인가요?

제조사 신고 기준 원재료: 발효식초, 콩기름(대두유), 볶은참깨, 재제소금(재제조소금), 조미김, 참기름, 알가열제품, 소스, 쌀, 정제수

명란마요김밥은 어떤 식품 유형인가요?

명란마요김밥의 식품 유형은 '즉석조리식품'으로 분류됩니다.

명란마요김밥은 어디서 만드나요?

올곧에서 제조하며, 품목제조보고번호는 2021055339550입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.