올곧 · 즉석조리식품

제이원참치김밥 영양성분

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-05-07

418kcal 총 내용량 240g 기준 · 100g당 174kcal

제이원참치김밥의 열량은 총 내용량 240g 기준 약 418kcal (100g당 174kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 991mg으로 1일 기준치의 50%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 2.4g입니다.

나트륨 991mg 50% 당류 2.4g 포화지방 2.6g 단백질 13g

탄수화물 62% 단백질 12% 지방 25%

영양정보

100g 기준 · 총 내용량 240g · 1회 섭취참고량 100g

열량 418kcal (100g당 174kcal)

영양성분	100g당	1회분	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	413mg	413mg	991mg	50%
탄수화물	27g	27g	65g	20%
당류	1g	1g	2.4g	2%
지방	4.9g	4.9g	12g	22%

트랜스지방	0g	0g	0g	–
포화지방	1.1g	1.1g	2.6g	18%
단백질	5.4g	5.4g	13g	24%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.

원재료 (제조사 신고 기준)

조미김, 물엿, 참기름, 우엉, 가공두부, 당류가공품, 시금치, 절임식품, 당근, 기타 수산물가공품, 쌀, 발효식초, 콩기름(대두유), 발효식초, 재제소금(재제조소금), 기타 농산가공품, 한식간장, 정제수

제이원참치김밥 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 240g 기준 약 418kcal이며, 100g당 174kcal입니다.

제이원참치김밥 당류는 얼마나 들어있나요?

총 내용량 기준 약 2.4g, 100g당 1g입니다.

제이원참치김밥 단백질은 몇 g인가요?

100g당 5.4g (총 내용량 기준 약 13g)입니다. 1일 기준치의 24% 수준입니다.

제이원참치김밥 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 991mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 50%입니다.

제이원참치김밥의 포화지방·트랜스지방은 얼마인가요?

포화지방 100g당 1.1g, 트랜스지방 0g입니다. 트랜스지방은 들어있지 않습니다.

제이원참치김밥 원재료는 무엇인가요?

제조사 신고 기준 원재료: 조미김, 물엿, 참기름, 우엉, 가공두부, 당류가공품, 시금치, 절임식품, 당근, 기타 수산물가공품, 쌀, 발효식초, 콩기름(대두유), 발효식초, 재제소금(재제조소금), 기타 농산가공품, 한식간장, 정제수

제이원참치김밥은 어떤 식품 유형인가요?

제이원참치김밥의 식품 유형은 '즉석조리식품'으로 분류됩니다.

제이원참치김밥은 어디서 만드나요?

올곧에서 제조하며, 품목제조보고번호는 2021055339545입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.