엄지식품 · 즉석조리식품

굿프랜즈 참치마요 구운주먹밥 영양성분

포화지방 100g당 1.6g입니다.

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-05-07

2,300kcal 총 내용량 1,000g 기준 · 100g당 230kcal

굿프랜즈 참치마요 구운주먹밥의 열량은 총 내용량 1,000g 기준 약 2,300kcal (100g당 230kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 3,200mg으로 1일 기준치의 160%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 10g입니다.

나트륨 3,200mg 160% 당류 10g 포화지방 16g 단백질 30g

탄수화물 59% 단백질 5% 지방 35%

영양정보

100g 기준 · 총 내용량 1,000g · 1회 섭취참고량 100g

열량 2,300kcal (100g당 230kcal)

영양성분	100g당	1회분	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	320mg	320mg	3,200mg	160%
탄수화물	34g	34g	340g	105%
당류	1g	1g	10g	10%
지방	9g	9g	90g	167%

포화지방	1.6g	1.6g	16g	107%
단백질	3g	3g	30g	55%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.

원재료 (제조사 신고 기준)

쌀, 기타 수산물가공품, 마요네즈, 양파, 소스, 옥수수기름(옥배유), 기타 농산가공품, 변성전분, 복합조미식품, 참기름, 복합조미식품, 설탕, 천연향신료, 정제소금, 정제수

굿프랜즈 참치마요 구운주먹밥 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 1,000g 기준 약 2,300kcal이며, 100g당 230kcal입니다.

굿프랜즈 참치마요 구운주먹밥 당류는 얼마나 들어있나요?

총 내용량 기준 약 10g, 100g당 1g입니다.

굿프랜즈 참치마요 구운주먹밥 단백질은 몇 g인가요?

100g당 3g (총 내용량 기준 약 30g)입니다. 1일 기준치의 55% 수준입니다.

굿프랜즈 참치마요 구운주먹밥 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 3,200mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 160%입니다.

굿프랜즈 참치마요 구운주먹밥의 포화지방은 얼마인가요?

포화지방 100g당 1.6g입니다.

굿프랜즈 참치마요 구운주먹밥 원재료는 무엇인가요?

제조사 신고 기준 원재료: 쌀, 기타 수산물가공품, 마요네즈, 양파, 소스, 옥수수기름(옥배유), 기타 농산가공품, 변성전분, 복합조미식품, 참기름, 복합조미식품, 설탕, 천연향신료, 정제소금, 정제수

굿프랜즈 참치마요 구운주먹밥은 어떤 식품 유형인가요?

굿프랜즈 참치마요 구운주먹밥의 식품 유형은 '즉석조리식품'으로 분류됩니다.

굿프랜즈 참치마요 구운주먹밥은 어디서 만드나요?

엄지식품에서 제조하며, 품목제조보고번호는 20210504123186입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.