만전씨앤씨대양식품 · 김자반

쉽게 뿌려먹는 김자반 영양성분

포화지방 100g당 5g입니다.

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-05-07

211kcal 총 내용량 40g 기준 · 100g당 528kcal

쉽게 뿌려먹는 김자반의 열량은 총 내용량 40g 기준 약 211kcal (100g당 528kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 471mg으로 1일 기준치의 24%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 2g입니다.

나트륨 471mg 24% 당류 2g 포화지방 2g 단백질 7g

탄수화물 25% 단백질 12% 지방 63%

영양정보

100g 기준 · 총 내용량 40g

열량 211kcal (100g당 528kcal)

영양성분	100g당	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	1,178mg	471mg	24%
탄수화물	35g	14g	4%
당류	5g	2g	2%
지방	40g	16g	30%

식이섬유	20g	8g	32%
포화지방	5g	2g	13%
단백질	18g	7g	13%
칼슘	100mg	40mg	6%
철분	13mg	5mg	42%
비타민D	0µg	0µg	0%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.

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쉽게 뿌려먹는 김자반 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 40g 기준 약 211kcal이며, 100g당 528kcal입니다.

쉽게 뿌려먹는 김자반 당류는 얼마나 들어있나요?

총 내용량 기준 약 2g, 100g당 5g입니다.

쉽게 뿌려먹는 김자반 단백질은 몇 g인가요?

100g당 18g (총 내용량 기준 약 7g)입니다. 1일 기준치의 13% 수준입니다.

쉽게 뿌려먹는 김자반 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 471mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 24%입니다.

쉽게 뿌려먹는 김자반의 포화지방은 얼마인가요?

포화지방 100g당 5g입니다.

쉽게 뿌려먹는 김자반은 어디서 만드나요?

만전씨앤씨대양식품에서 제조하며, 품목제조보고번호는 2018036107882입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.