해농 · 가공김(조미김 또는 구운김)

김자반볶음 영양성분

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-05-07

2,905kcal 총 내용량 500g 기준 · 100g당 581kcal

김자반볶음의 열량은 총 내용량 500g 기준 약 2,905kcal (100g당 581kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 5,320mg으로 1일 기준치의 266%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 71g입니다.

나트륨 5,320mg 266% 당류 71g 포화지방 30g 단백질 72g

탄수화물 25% 단백질 10% 지방 65%

영양정보

100g 기준 · 총 내용량 500g · 1회 섭취참고량 100g

열량 2,905kcal (100g당 581kcal)

영양성분	100g당	1회분	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	1,064mg	1,064mg	5,320mg	266%
탄수화물	36g	36g	181g	56%
당류	14g	14g	71g	71%
지방	42g	42g	211g	391%

트랜스지방	0g	0g	0g	–
포화지방	5.9g	5.9g	30g	197%
단백질	14g	14g	72g	130%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.

원재료 (제조사 신고 기준)

돌자반, 콩기름(대두유), 가공소금, 들기름, 설탕, 참깨

김자반볶음 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 500g 기준 약 2,905kcal이며, 100g당 581kcal입니다.

김자반볶음 당류는 얼마나 들어있나요?

총 내용량 기준 약 71g, 100g당 14g입니다.

김자반볶음 단백질은 몇 g인가요?

100g당 14g (총 내용량 기준 약 72g)입니다. 1일 기준치의 130% 수준입니다.

김자반볶음 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 5,320mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 266%입니다.

김자반볶음의 포화지방·트랜스지방은 얼마인가요?

포화지방 100g당 5.9g, 트랜스지방 0g입니다. 트랜스지방은 들어있지 않습니다.

김자반볶음 원재료는 무엇인가요?

제조사 신고 기준 원재료: 돌자반, 콩기름(대두유), 가공소금, 들기름, 설탕, 참깨

김자반볶음은 어떤 식품 유형인가요?

김자반볶음의 식품 유형은 '가공김(조미김 또는 구운김)'로 분류됩니다.

김자반볶음은 어디서 만드나요?

해농에서 제조하며, 품목제조보고번호는 201205120485입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.