푸른촌 · 두부

한끼두부면 매콤라구파스타 영양성분

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-05-07

319kcal 총 내용량 220g 기준 · 100g당 145kcal

한끼두부면 매콤라구파스타의 열량은 총 내용량 220g 기준 약 319kcal (100g당 145kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 1,111mg으로 1일 기준치의 56%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 10g입니다.

나트륨 1,111mg 56% 당류 10g 포화지방 4g 단백질 22g

탄수화물 18% 단백질 27% 지방 55%

영양정보

100g 기준 · 총 내용량 220g · 1회 섭취참고량 100g

열량 319kcal (100g당 145kcal)

영양성분	100g당	1회분	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	505mg	505mg	1,111mg	56%
탄수화물	6.8g	6.8g	15g	5%
당류	4.6g	4.6g	10g	10%
지방	9.1g	9.1g	20g	37%

식이섬유	2.3g	2.3g	5.1g	20%
트랜스지방	0g	0g	0g	–
포화지방	1.8g	1.8g	4g	27%
단백질	10g	10g	22g	40%
칼슘	70mg	70mg	154mg	22%
철분	1.8mg	1.8mg	4mg	33%
비타민D	0µg	0µg	0µg	0%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.

한끼두부면 매콤라구파스타 시리즈·관련 제품

한끼두부면 매콤라구파스타 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 220g 기준 약 319kcal이며, 100g당 145kcal입니다.

한끼두부면 매콤라구파스타 당류는 얼마나 들어있나요?

총 내용량 기준 약 10g, 100g당 4.6g입니다.

한끼두부면 매콤라구파스타 단백질은 몇 g인가요?

100g당 10g (총 내용량 기준 약 22g)입니다. 1일 기준치의 40% 수준입니다.

한끼두부면 매콤라구파스타 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 1,111mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 56%입니다.

한끼두부면 매콤라구파스타의 포화지방·트랜스지방은 얼마인가요?

포화지방 100g당 1.8g, 트랜스지방 0g입니다. 트랜스지방은 들어있지 않습니다.

한끼두부면 매콤라구파스타는 어디서 만드나요?

푸른촌에서 제조하며, 품목제조보고번호는 2011043514137입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.