매일유업 상하공장 · 치즈

상하치즈 리코타치즈 플레인 영양성분

포화지방 100g당 20g입니다.

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-05-07

620kcal 총 내용량 200g 기준 · 100g당 310kcal

상하치즈 리코타치즈 플레인의 열량은 총 내용량 200g 기준 약 620kcal (100g당 310kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 480mg으로 1일 기준치의 24%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 8g입니다.

나트륨 480mg 24% 당류 8g 포화지방 40g 단백질 20g

탄수화물 5% 단백질 13% 지방 82%

영양정보

100g 기준 · 총 내용량 200g · 1회 섭취참고량 100g

열량 620kcal (100g당 310kcal)

영양성분	100g당	1회분	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	240mg	240mg	480mg	24%
탄수화물	4g	4g	8g	2%
당류	4g	4g	8g	8%
지방	28g	28g	56g	104%

포화지방	20g	20g	40g	267%
단백질	10g	10g	20g	36%
칼슘	225mg	225mg	450mg	64%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.

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상하치즈 리코타치즈 플레인 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 200g 기준 약 620kcal이며, 100g당 310kcal입니다.

상하치즈 리코타치즈 플레인 당류는 얼마나 들어있나요?

총 내용량 기준 약 8g, 100g당 4g입니다.

상하치즈 리코타치즈 플레인 단백질은 몇 g인가요?

100g당 10g (총 내용량 기준 약 20g)입니다. 1일 기준치의 36% 수준입니다.

상하치즈 리코타치즈 플레인 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 480mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 24%입니다.

상하치즈 리코타치즈 플레인의 포화지방은 얼마인가요?

포화지방 100g당 20g입니다.

상하치즈 리코타치즈 플레인은 어디서 만드나요?

매일유업 상하공장에서 제조하며, 품목제조보고번호는 20090476009467입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.