리더스푸드 · 즉석조리식품

MEGA햄치즈샌드(냉동) 영양성분

포화지방 100g당 6.8g입니다.

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-05-07

203kcal 총 내용량 75g 기준 · 100g당 271kcal

MEGA햄치즈샌드(냉동)의 열량은 총 내용량 75g 기준 약 203kcal (100g당 271kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 336mg으로 1일 기준치의 17%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 6.8g입니다.

나트륨 336mg 17% 당류 6.8g 포화지방 5.1g 단백질 6g

탄수화물 46% 단백질 12% 지방 42%

영양정보

100g 기준 · 총 내용량 75g

열량 203kcal (100g당 271kcal)

영양성분	100g당	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	448mg	336mg	17%
탄수화물	31g	23g	7%
당류	9g	6.8g	7%
지방	13g	9.6g	18%

포화지방	6.8g	5.1g	34%
단백질	8g	6g	11%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.

원재료 (제조사 신고 기준)

가공치즈, 슈가파우더, 가공버터, 마요네즈, 빵류, 프레스햄, 알가열제품

MEGA햄치즈샌드(냉동) 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 75g 기준 약 203kcal이며, 100g당 271kcal입니다.

MEGA햄치즈샌드(냉동) 당류는 얼마나 들어있나요?

총 내용량 기준 약 6.8g, 100g당 9g입니다.

MEGA햄치즈샌드(냉동) 단백질은 몇 g인가요?

100g당 8g (총 내용량 기준 약 6g)입니다. 1일 기준치의 11% 수준입니다.

MEGA햄치즈샌드(냉동) 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 336mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 17%입니다.

MEGA햄치즈샌드(냉동)의 포화지방은 얼마인가요?

포화지방 100g당 6.8g입니다.

MEGA햄치즈샌드(냉동) 원재료는 무엇인가요?

제조사 신고 기준 원재료: 가공치즈, 슈가파우더, 가공버터, 마요네즈, 빵류, 프레스햄, 알가열제품

MEGA햄치즈샌드(냉동)는 어떤 식품 유형인가요?

MEGA햄치즈샌드(냉동)의 식품 유형은 '즉석조리식품'으로 분류됩니다.

MEGA햄치즈샌드(냉동)는 어디서 만드나요?

리더스푸드에서 제조하며, 품목제조보고번호는 20090311553136입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.