청탑 · 주먹밥/김밥/초밥

명란마요&와사비크랩 영양성분

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-05-07

442kcal 총 내용량 228g 기준 · 100g당 194kcal

명란마요&와사비크랩의 열량은 총 내용량 228g 기준 약 442kcal (100g당 194kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 707mg으로 1일 기준치의 35%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 11g입니다.

나트륨 707mg 35% 당류 11g 포화지방 1.5g 단백질 9g

탄수화물 71% 단백질 8% 지방 20%

영양정보

100g 기준 · 총 내용량 228g · 1회 섭취참고량 100g

열량 442kcal (100g당 194kcal)

영양성분	100g당	1회분	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	310mg	310mg	707mg	35%
탄수화물	35g	35g	79g	24%
당류	4.8g	4.8g	11g	11%
지방	4.4g	4.4g	10g	19%

트랜스지방	3.5g	3.5g	8g	–
포화지방	0.7g	0.7g	1.5g	10%
단백질	4g	4g	9g	16%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.

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명란마요&와사비크랩 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 228g 기준 약 442kcal이며, 100g당 194kcal입니다.

명란마요&와사비크랩 당류는 얼마나 들어있나요?

총 내용량 기준 약 11g, 100g당 4.8g입니다.

명란마요&와사비크랩 단백질은 몇 g인가요?

100g당 4g (총 내용량 기준 약 9g)입니다. 1일 기준치의 16% 수준입니다.

명란마요&와사비크랩 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 707mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 35%입니다.

명란마요&와사비크랩의 포화지방·트랜스지방은 얼마인가요?

포화지방 100g당 0.7g, 트랜스지방 3.5g입니다.

명란마요&와사비크랩은 어디서 만드나요?

청탑에서 제조하며, 품목제조보고번호는 20050368236920입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.