솔뫼에프엔씨 · 조미김

밥도둑야채자반 영양성분

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-05-07

289kcal 총 내용량 50g 기준 · 100g당 578kcal

밥도둑야채자반의 열량은 총 내용량 50g 기준 약 289kcal (100g당 578kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 716mg으로 1일 기준치의 36%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 5.8g입니다.

나트륨 716mg 36% 당류 5.8g 포화지방 3g 단백질 6.1g

탄수화물 23% 단백질 8% 지방 70%

영양정보

100g 기준 · 총 내용량 50g

열량 289kcal (100g당 578kcal)

영양성분	100g당	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	1,431mg	716mg	36%
탄수화물	34g	17g	5%
당류	12g	5.8g	6%
지방	47g	24g	44%

트랜스지방	0g	0g	–
포화지방	6g	3g	20%
단백질	12g	6.1g	11%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.

원재료 (제조사 신고 기준)

파래돌김, 옥수수기름(옥배유), 참깨, 설탕, 정제소금, 참기름, 들기름, 당근분말, 양파분말, 시금치분말, 양배추분말

밥도둑야채자반 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 50g 기준 약 289kcal이며, 100g당 578kcal입니다.

밥도둑야채자반 당류는 얼마나 들어있나요?

총 내용량 기준 약 5.8g, 100g당 12g입니다.

밥도둑야채자반 단백질은 몇 g인가요?

100g당 12g (총 내용량 기준 약 6.1g)입니다. 1일 기준치의 11% 수준입니다.

밥도둑야채자반 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 716mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 36%입니다.

밥도둑야채자반의 포화지방·트랜스지방은 얼마인가요?

포화지방 100g당 6g, 트랜스지방 0g입니다. 트랜스지방은 들어있지 않습니다.

밥도둑야채자반 원재료는 무엇인가요?

제조사 신고 기준 원재료: 파래돌김, 옥수수기름(옥배유), 참깨, 설탕, 정제소금, 참기름, 들기름, 당근분말, 양파분말, 시금치분말, 양배추분말

밥도둑야채자반은 어떤 식품 유형인가요?

밥도둑야채자반의 식품 유형은 '조미김'으로 분류됩니다.

밥도둑야채자반은 어디서 만드나요?

솔뫼에프엔씨에서 제조하며, 품목제조보고번호는 20040473038211입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.