영진데리카후레쉬 · 즉석섭취식품

참치마요햄말이 영양성분

포화지방 100g당 1.3g입니다.

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-05-07

342kcal 총 내용량 185g 기준 · 100g당 185kcal

참치마요햄말이의 열량은 총 내용량 185g 기준 약 342kcal (100g당 185kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 753mg으로 1일 기준치의 38%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 1g입니다.

나트륨 753mg 38% 당류 1g 포화지방 2.4g 단백질 11g

탄수화물 48% 단백질 13% 지방 39%

영양정보

100g 기준 · 총 내용량 185g · 1회 섭취참고량 100g

열량 342kcal (100g당 185kcal)

영양성분	100g당	1회분	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	407mg	407mg	753mg	38%
탄수화물	22g	22g	41g	13%
당류	0.5g	0.5g	1g	1%
지방	8.1g	8.1g	15g	28%

포화지방	1.3g	1.3g	2.4g	16%
단백질	6g	6g	11g	20%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.

원재료 (제조사 신고 기준)

기타 수산물가공품, 프레스햄, 쌀, 정제수, 마요네즈, 냉동양파, 조미김, 소스, 정제소금, 복합조미식품, 콩기름(대두유), 복합조미식품, 참기름

참치마요햄말이 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 185g 기준 약 342kcal이며, 100g당 185kcal입니다.

참치마요햄말이 당류는 얼마나 들어있나요?

총 내용량 기준 약 1g, 100g당 0.5g입니다.

참치마요햄말이 단백질은 몇 g인가요?

100g당 6g (총 내용량 기준 약 11g)입니다. 1일 기준치의 20% 수준입니다.

참치마요햄말이 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 753mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 38%입니다.

참치마요햄말이의 포화지방은 얼마인가요?

포화지방 100g당 1.3g입니다.

참치마요햄말이 원재료는 무엇인가요?

제조사 신고 기준 원재료: 기타 수산물가공품, 프레스햄, 쌀, 정제수, 마요네즈, 냉동양파, 조미김, 소스, 정제소금, 복합조미식품, 콩기름(대두유), 복합조미식품, 참기름

참치마요햄말이는 어떤 식품 유형인가요?

참치마요햄말이의 식품 유형은 '즉석섭취식품'으로 분류됩니다.

참치마요햄말이는 어디서 만드나요?

영진데리카후레쉬에서 제조하며, 품목제조보고번호는 200303641181599입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.