롯데후레쉬델리카제3호 · 즉석섭취식품

참치마요 영양성분

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-05-07

215kcal 총 내용량 110g 기준 · 100g당 195kcal

참치마요의 열량은 총 내용량 110g 기준 약 215kcal (100g당 195kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 400mg으로 1일 기준치의 20%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 1g입니다.

나트륨 400mg 20% 당류 1g 포화지방 2g 단백질 5g

탄수화물 65% 단백질 9% 지방 25%

영양정보

100g 기준 · 총 내용량 110g · 1회 섭취참고량 100g

열량 215kcal (100g당 195kcal)

영양성분	100g당	1회분	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	364mg	364mg	400mg	20%
탄수화물	32g	32g	35g	11%
당류	0.9g	0.9g	1g	1%
지방	5.5g	5.5g	6g	11%

트랜스지방	4.6g	4.6g	5g	–
포화지방	1.8g	1.8g	2g	13%
단백질	4.6g	4.6g	5g	9%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.

원재료 (제조사 신고 기준)

콩기름(대두유), 가공김(조미김 또는 구운김), 마요네즈, 기타 수산물가공품, 쌀, 정제수, 천연향신료, 복합조미식품, 복합조미식품, 복합조미식품, 두류가공품, 참깨, 변성전분, 혼합간장, 발효식초, 혼합제제, 설탕, 참기름, 정제소금

참치마요 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 110g 기준 약 215kcal이며, 100g당 195kcal입니다.

참치마요 당류는 얼마나 들어있나요?

총 내용량 기준 약 1g, 100g당 0.9g입니다.

참치마요 단백질은 몇 g인가요?

100g당 4.6g (총 내용량 기준 약 5g)입니다.

참치마요 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 400mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 20%입니다.

참치마요의 포화지방·트랜스지방은 얼마인가요?

포화지방 100g당 1.8g, 트랜스지방 4.6g입니다.

참치마요 원재료는 무엇인가요?

제조사 신고 기준 원재료: 콩기름(대두유), 가공김(조미김 또는 구운김), 마요네즈, 기타 수산물가공품, 쌀, 정제수, 천연향신료, 복합조미식품, 복합조미식품, 복합조미식품, 두류가공품, 참깨, 변성전분, 혼합간장, 발효식초, 혼합제제, 설탕, 참기름, 정제소금

참치마요는 어떤 식품 유형인가요?

참치마요의 식품 유형은 '즉석섭취식품'으로 분류됩니다.

참치마요는 어디서 만드나요?

롯데후레쉬델리카제3호에서 제조하며, 품목제조보고번호는 200206143692803입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.