아워홈 · 찌개/전골류

두부된장찌개 영양성분

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-05-07

95kcal 총 내용량 250g 기준 · 100ml당 38kcal

두부된장찌개의 열량은 총 내용량 250g 기준 약 95kcal (100ml당 38kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 1,190mg으로 1일 기준치의 60%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 2.4g입니다.

나트륨 1,190mg 60% 당류 2.4g 포화지방 0.1g 단백질 6g

탄수화물 51% 단백질 26% 지방 23%

영양정보

100ml 기준 · 총 내용량 250g · 1회 섭취참고량 100g

열량 95kcal (100ml당 38kcal)

영양성분	100ml당	1회분	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	476mg	476mg	1,190mg	60%
탄수화물	4.8g	4.8g	12g	4%
당류	1g	1g	2.4g	2%
지방	1g	1g	2.4g	4%

트랜스지방	0g	0g	0g	–
포화지방	0.1g	0.1g	0.1g	1%
단백질	2.4g	2.4g	6g	11%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.

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두부된장찌개 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 250g 기준 약 95kcal이며, 100ml당 38kcal입니다.

두부된장찌개 당류는 얼마나 들어있나요?

총 내용량 기준 약 2.4g, 100ml당 1g입니다.

두부된장찌개 단백질은 몇 g인가요?

100ml당 2.4g (총 내용량 기준 약 6g)입니다. 1일 기준치의 11% 수준입니다.

두부된장찌개 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 1,190mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 60%입니다.

두부된장찌개의 포화지방·트랜스지방은 얼마인가요?

포화지방 100ml당 0.1g, 트랜스지방 0g입니다. 트랜스지방은 들어있지 않습니다.

두부된장찌개는 어디서 만드나요?

아워홈에서 제조하며, 품목제조보고번호는 20020614179423입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.