튀김 · 100g 기준 랭킹
튀김 단백질 높은 순위 TOP 50
튀김 50개 제품 중 100g당 단백질이 가장 높은 제품은 두툼한 수제 치즈 돈까스(100g당 46g)입니다. 이는 1일 기준치의 약 84% 수준입니다.
| # | 제품 | 100g당 단백질 | 1일 기준치 | 열량 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 두툼한 수제 치즈 돈까스 (주)호연식품 | 46g | 84% | 751kcal |
| 2 | 두부땅콩튀김강정 (주)아이푸드 | 24g | 44% | 204kcal |
| 3 | 왕새우튀김 라임에프앤비(주) | 17g | 31% | 287kcal |
| 4 | 검은콩 닭가슴살 춘권스틱 주식회사지푸드 | 16g | 29% | 169kcal |
| 5 | 통등심돈까스 라임에프앤비(주) | 15g | 27% | 166kcal |
| 6 | 새우튀김 주식회사팜스농산장덕점 | 15g | 27% | 185kcal |
| 7 | 돈카츠 에프앤지씨케이센터 | 15g | 27% | 183kcal |
| 8 | 스틱 쌀두부튀김 주식회사 쿠즈락 | 15g | 27% | 235kcal |
| 9 | 커틀릿 NESTLEMANUFACTURING(MALAYSIA)SDN.BHD. | 15g | 27% | 250kcal |
| 10 | 리얼모짜치즈돈까스 (주)대신씨에프 | 15g | 27% | 243kcal |
| 11 | 갈릭향라새우 (주)다보농업회사법인 | 14g | 26% | 283kcal |
| 12 | 청양마요닭강정&웨지감자 (주)대신씨에프 | 14g | 25% | 280kcal |
| 13 | 모둠튀김 SEAVINAJOINTSTOCKCOMPANY(SEAVINA) | 14g | 25% | 580kcal |
| 14 | 모짜렐라 치즈스틱 (주)이지푸드 | 14g | 25% | 269kcal |
| 15 | 탕수육&멘보샤 (주)대신씨에프 | 13g | 24% | 292kcal |
| 16 | 치킨까스 맛있는찬 | 13g | 24% | 141kcal |
| 17 | 한돈안심까스 라임에프앤비(주) | 13g | 24% | 150kcal |
| 18 | 간장닭강정&웨지감자 (주)대신씨에프 | 13g | 24% | 290kcal |
| 19 | 등갈비튀김 라임에프앤비(주) | 13g | 24% | 249kcal |
| 20 | 버팔로 윙봉 에프앤지씨케이센터 | 13g | 24% | 191kcal |
| 21 | 오징어표고버섯 튀김 WENDENGHAIANAQUATICFOODSTUFFCO.,LTD | 13g | 24% | 214kcal |
| 22 | 가격파괴칠리탕수육 (주)대신씨에프 | 12g | 23% | 277kcal |
| 23 | 튀김류(생선까스) 도원외식산업 | 12g | 22% | 326kcal |
| 24 | 포켓달콤닭강정 (주)원푸드림 | 12g | 22% | 294kcal |
| 25 | 비비고 오징어튀김 농업회사법인 지엔티 주식회사 | 12g | 22% | 265kcal |
| 26 | 혜자로운돈까스 주식회사 대신에프에스 | 12g | 22% | 281kcal |
| 27 | 우리돼지찹쌀등심탕수육 주식회사달그락푸드팩토리 | 12g | 21% | 158kcal |
| 28 | 찹쌀컵탕수육 오뚜기냉동식품㈜ | 11g | 21% | 260kcal |
| 29 | 목화솜인절미탕수육 (주)육십오도씨 | 11g | 20% | 220kcal |
| 30 | 달콤닭강정&웨지감자 (주)대신씨에프 | 11g | 20% | 315kcal |
| 31 | 새우닭강정&웨지감자 (주)대신씨에프 | 11g | 20% | 310kcal |
| 32 | 치즈탕김피 패스트 | 11g | 20% | 185kcal |
| 33 | 오징어튀김 F-ONEGLOBALFOODS | 11g | 20% | 220kcal |
| 34 | 오징어가지튀김 WENDENGHAIANAQUATICFOODSTUFFCO.,LTD | 11g | 20% | 220kcal |
| 35 | 오징어튀김 F-ONEGLOBALFOODS | 11g | 20% | 220kcal |
| 36 | 오징어튀김 F-ONEGLOBALFOODS | 11g | 20% | 220kcal |
| 37 | 오징어튀김(56%) RONGCHENGKANGXINGAQUATICFOODSCO.,LTD. | 11g | 20% | 220kcal |
| 38 | The 모짜렐라치즈스틱 (주)이지푸드 | 11g | 20% | 297kcal |
| 39 | 월남관오징어튀김 F-ONEGLOBALFOODS | 11g | 19% | 220kcal |
| 40 | 매콤칠리바삭튀김도그 주식회사 대신에프에스 | 10g | 19% | 285kcal |
| 41 | 에그치즈바삭튀김도그 주식회사 대신에프에스 | 10g | 19% | 285kcal |
| 42 | 흑돼지 한입 롤카츠모둠 주식회사제성 | 10g | 18% | 261kcal |
| 43 | 탐나는 치즈스틱 (주)이지푸드 | 10g | 18% | 280kcal |
| 44 | 소떡소떡 한일식품㈜ | 10g | 18% | 223kcal |
| 45 | 소떡궁합 주식회사지푸드 | 10g | 18% | 199kcal |
| 46 | 조이치즈스틱 (주)이지푸드 | 10g | 18% | 290kcal |
| 47 | 새우튀김 에프앤지씨케이센터 | 10g | 18% | 130kcal |
| 48 | 파르팜 고구마치즈스틱 (주)이지푸드 | 9.5g | 17% | 215kcal |
| 49 | 맵슐랭 새우&닭강정 주식회사 알뜰에프앤지 2공장 | 9.2g | 17% | 315kcal |
| 50 | 포켓매콤닭강정 (주)원푸드림 | 9.1g | 17% | 288kcal |
100g당 값으로 비교한 순위입니다(제품별 기준량 차이 보정). 실제 1회 섭취량·총 내용량 기준 값은 각 제품 상세에서 확인하세요. 출처: 식품의약품안전처 공공데이터.
자주 묻는 질문
튀김 중 단백질이 가장 높은 제품은 무엇인가요?
두툼한 수제 치즈 돈까스(100g당 46g)이며, 2위는 두부땅콩튀김강정(24g), 3위는 왕새우튀김(17g)입니다.
튀김 중 단백질이 높은 제품은?
100g당 단백질 기준 두툼한 수제 치즈 돈까스(46g)이 가장 높습니다. 고단백 간식을 찾는다면 상위 제품을 참고하세요.
이 순위의 기준은 무엇인가요?
식품의약품안전처 공식 영양성분 데이터를 바탕으로, 제품별 기준량 차이를 보정해 100g당 값으로 환산·정렬했습니다. 실제 섭취량 기준 값은 각 제품 상세페이지에서 확인할 수 있습니다.