토스트/샌드위치 · 100g 기준 랭킹
토스트/샌드위치 나트륨 높은 순위 TOP 50
토스트/샌드위치 50개 제품 중 100g당 나트륨이 가장 높은 제품은 햄치즈 갈릭구샌(100g당 1,073mg)입니다. 이는 1일 기준치의 약 54% 수준입니다.
| # | 제품 | 100g당 나트륨 | 1일 기준치 | 열량 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 햄치즈 갈릭구샌 주식회사 더밀 | 1,073mg | 54% | 610kcal |
| 2 | 우리쌀 피자토스트 주식회사달롤컴퍼니 | 1,046mg | 52% | 389kcal |
| 3 | 참치햄 갈릭구샌 주식회사 더밀 | 887mg | 44% | 544kcal |
| 4 | 치즈 토스트 ONAROLLSANDWICHCOMPANYLIMITED | 840mg | 42% | 481kcal |
| 5 | 트리플 치즈맛 부리또 (주)유로베이크 | 777mg | 39% | 290kcal |
| 6 | 아이러브토스트 롯데웰푸드㈜ | 720mg | 36% | 259kcal |
| 7 | 아이러브토스트 롯데제과(주) 부산공장 | 720mg | 36% | 259kcal |
| 8 | 아이러브토스트(냉동) 롯데웰푸드㈜ | 720mg | 36% | 259kcal |
| 9 | 델리 불고기치즈 퀘사디아 아뮤즈에프엔비 | 720mg | 36% | 301kcal |
| 10 | 파니니 에이치에프앤비 | 719mg | 36% | 364kcal |
| 11 | 치킨치즈 파니니 주식회사참조은에스에프 | 697mg | 35% | 296kcal |
| 12 | 델리페퍼로니치즈 퀘사디아 아뮤즈에프엔비 | 694mg | 35% | 327kcal |
| 13 | 우리밀샌드위치 (주)파프리카 | 674mg | 34% | 285kcal |
| 14 | GET치킨치즈부리또 ㈜ 유로베이크 | 671mg | 34% | 277kcal |
| 15 | GET햄치즈부리또 ㈜ 유로베이크 | 640mg | 32% | 283kcal |
| 16 | 핫치킨 프렌치 토스트 ㈜ 유로베이크 | 638mg | 32% | 309kcal |
| 17 | 에그 햄 치즈 샌드 그린베이크 | 630mg | 32% | 331kcal |
| 18 | 에그 햄 치즈 샌드 그린에프앤비 | 630mg | 32% | 331kcal |
| 19 | 통모짜 바베큐 부리또 (주)지지푸드 | 629mg | 31% | 288kcal |
| 20 | 페스토햄 모짜렐라 치아바타 주식회사 메디머스에프앤비 | 627mg | 31% | 246kcal |
| 21 | 잉글리쉬머핀 샌드위치 그린베이크 | 622mg | 31% | 233kcal |
| 22 | 햄앤치즈 파니니 주식회사참조은에스에프 | 614mg | 31% | 249kcal |
| 23 | 에그햄치즈 포켓토스트 (주)위두케이 | 610mg | 31% | 246kcal |
| 24 | 에그햄치즈 포켓토스트 (주)제이에프엔비 | 610mg | 31% | 246kcal |
| 25 | 유기농 멀티그레인 크리스피 토스트 ARRASATES.L. | 600mg | 30% | 353kcal |
| 26 | 설빙 인절미토스트 (주)위두케이 | 589mg | 29% | 270kcal |
| 27 | 바삭불고기 퀘사디아 주식회사 메디머스에프앤비 | 586mg | 29% | 237kcal |
| 28 | 통모짜 핫치킨 부리또 (주)지지푸드 | 583mg | 29% | 298kcal |
| 29 | 비프 퀘사디아 (주)도타 | 583mg | 29% | 239kcal |
| 30 | 크로크무슈 햄치즈(냉동) 버터풀LAB | 573mg | 29% | 238kcal |
| 31 | 딥치즈 불고기 베이크 그린식품(주) | 573mg | 29% | 220kcal |
| 32 | 네니아 우리밀 마늘토스트 태양제과식품 | 570mg | 28% | 526kcal |
| 33 | 피자 포켓토스트 (주)제이에프엔비 | 569mg | 28% | 229kcal |
| 34 | 피자 포켓토스트 (주)위두케이 | 569mg | 28% | 229kcal |
| 35 | 크로크무슈 아뮤즈에프엔비 | 566mg | 28% | 288kcal |
| 36 | 데일리키친 통밀핫치킨부리또 (주)지지푸드 | 564mg | 28% | 258kcal |
| 37 | 데일리키친 통밀핫치킨부리또 주식회사지지에프 | 564mg | 28% | 258kcal |
| 38 | 햄치즈토스트 ㈜ 유로베이크 | 563mg | 28% | 317kcal |
| 39 | 브런치콜렉션 발효종 크랜베리 풀드포크 치즈 치아바타 샌드위치 (주)본비반트 | 560mg | 28% | 280kcal |
| 40 | 유기농 크리스피 통밀 토스트 ARRASATES.L. | 560mg | 28% | 341kcal |
| 41 | 몬테크리스토 프렌치 토스트 ㈜ 유로베이크 | 557mg | 28% | 360kcal |
| 42 | 한입만줘토스트 코만스팩토리 | 556mg | 28% | 256kcal |
| 43 | 감자볼 (주)하이테이블 | 556mg | 28% | 239kcal |
| 44 | 사옹원 햄치즈브리또 주식회사지지에프 | 554mg | 28% | 292kcal |
| 45 | 우리밀마늘토스트(냉동) 유로베이커리 | 550mg | 28% | 450kcal |
| 46 | 치킨 퀘사디아 (주)도타 | 548mg | 27% | 252kcal |
| 47 | 바게뜨 샌드위치 (주)옵스 | 544mg | 27% | 307kcal |
| 48 | 머쉬룸샌드위치 코리아식품주식회사 | 544mg | 27% | 353kcal |
| 49 | 햄치즈토스트 (주)아미에프앤엘 | 543mg | 27% | 322kcal |
| 50 | 대만식 햄치즈 샌드 (주)팡마니 | 539mg | 27% | 267kcal |
100g당 값으로 비교한 순위입니다(제품별 기준량 차이 보정). 실제 1회 섭취량·총 내용량 기준 값은 각 제품 상세에서 확인하세요. 출처: 식품의약품안전처 공공데이터.
자주 묻는 질문
토스트/샌드위치 중 나트륨이 가장 높은 제품은 무엇인가요?
햄치즈 갈릭구샌(100g당 1,073mg)이며, 2위는 우리쌀 피자토스트(1,046mg), 3위는 참치햄 갈릭구샌(887mg)입니다.
토스트/샌드위치은 나트륨이 많은 편인가요?
제품별 편차가 큽니다. 100g당 나트륨이 가장 높은 햄치즈 갈릭구샌은 1,073mg(1일 기준치의 54%)입니다. 저나트륨 제품은 '나트륨 낮은 순'을 참고하세요.
이 순위의 기준은 무엇인가요?
식품의약품안전처 공식 영양성분 데이터를 바탕으로, 제품별 기준량 차이를 보정해 100g당 값으로 환산·정렬했습니다. 실제 섭취량 기준 값은 각 제품 상세페이지에서 확인할 수 있습니다.