정어리 · 100g 기준 랭킹
정어리 칼로리 낮은 순위 TOP 13
정어리 13개 제품 중 100g당 칼로리가 가장 낮은 제품은 정어리통조림(토마토소스맛)(100g당 148kcal)입니다. 순위는 100g 기준이므로 실제 섭취량에 따라 달라질 수 있습니다.
| # | 제품 | 100g당 칼로리 | 열량 |
|---|---|---|---|
| 1 | 정어리통조림(토마토소스맛) DALIAN LEASUN FOOD CO.,LTD | 148kcal | 148kcal |
| 2 | 한성 정어리(1800g) 농업회사법인주식회사정푸드코리아 | 150kcal | 150kcal |
| 3 | 한성 정어리(400g) 농업회사법인주식회사정푸드코리아 | 150kcal | 150kcal |
| 4 | 삼포 정어리 주식회사 화남코퍼레이션 | 150kcal | 150kcal |
| 5 | 삼포 정어리 농업회사법인주식회사정푸드코리아 | 150kcal | 150kcal |
| 6 | 사조정어리 ㈜동림식품 | 180kcal | 180kcal |
| 7 | 킹스피셔정어리통조림(토마토소스맛) PT. BALI MAYA PERMAI FOOD CANNING INDUSTRY | 197kcal | 197kcal |
| 8 | 정어리인 토마토소스 ROYALFOODSCO.LTD(NGHEAN,VIETNAM) | 204kcal | 204kcal |
| 9 | 정어리 엑스트라 버진 올리브 오일과 고추 (정어리78% 올리브유20.9% 고추0.1%함유) SOCIETEJEANFRANCOISFURIC | 220kcal | 220kcal |
| 10 | 킹스피셔정어리통조림(풋고추맛) PT. BALI MAYA PERMAI FOOD CANNING INDUSTRY | 245kcal | 245kcal |
| 11 | 위스키를 가미한 정어리 크림(U25) ETABLISSEMENTSGEORGESETBERNARDHILLIET | 260kcal | 260kcal |
| 12 | 프루니에 정어리 인 올리브오일 LA QUIBERONNAISE | 265kcal | 265kcal |
| 13 | 정어리 토마토소스 MAKROMANUFACTURINGCO.,LTD. | 270kcal | 270kcal |
100g당 값으로 비교한 순위입니다(제품별 기준량 차이 보정). 실제 1회 섭취량·총 내용량 기준 값은 각 제품 상세에서 확인하세요. 출처: 식품의약품안전처 공공데이터.
자주 묻는 질문
정어리 중 칼로리가 가장 낮은 제품은 무엇인가요?
정어리통조림(토마토소스맛)(100g당 148kcal)이며, 2위는 한성 정어리(1800g)(150kcal), 3위는 한성 정어리(400g)(150kcal)입니다.
다이어트 중 정어리, 뭘 고르면 좋나요?
100g당 열량이 낮은 순으로 정어리통조림(토마토소스맛)(148kcal), 한성 정어리(1800g)(150kcal) 등을 참고하세요. 단, 총 내용량과 1회 섭취량이 다르므로 제품 상세의 총량 기준 값도 확인하는 것이 좋습니다.
이 순위의 기준은 무엇인가요?
식품의약품안전처 공식 영양성분 데이터를 바탕으로, 제품별 기준량 차이를 보정해 100g당 값으로 환산·정렬했습니다. 실제 섭취량 기준 값은 각 제품 상세페이지에서 확인할 수 있습니다.