소금 · 100g 기준 랭킹
소금 칼로리 낮은 순위 TOP 8
소금 8개 제품 중 100g당 칼로리가 가장 낮은 제품은 퉁퉁마디(함초)(100g당 21kcal)입니다. 순위는 100g 기준이므로 실제 섭취량에 따라 달라질 수 있습니다.
| # | 제품 | 100g당 칼로리 | 열량 |
|---|---|---|---|
| 1 | 퉁퉁마디(함초) | 21kcal | 21kcal |
| 2 | 맛소금(정제염) | 27kcal | 27kcal |
| 3 | 바다눈꽃20발효소금 효원식품 | 56kcal | 56kcal |
| 4 | 표고버섯 소금 유한회사 씨엠에프엔비 | 78kcal | 78kcal |
| 5 | 양송이버섯 소금 유한회사 씨엠에프엔비 | 81kcal | 81kcal |
| 6 | 새송이버섯 소금 유한회사 씨엠에프엔비 | 84kcal | 84kcal |
| 7 | 와사비소금 DALIANJINFUDABUSINESSANDTRADECO.,LTD | 103kcal | 103kcal |
| 8 | 표고(참송이)버섯 시즈닝(훈연향) 여대장영농조합법인 | 248kcal | 248kcal |
100g당 값으로 비교한 순위입니다(제품별 기준량 차이 보정). 실제 1회 섭취량·총 내용량 기준 값은 각 제품 상세에서 확인하세요. 출처: 식품의약품안전처 공공데이터.
자주 묻는 질문
소금 중 칼로리가 가장 낮은 제품은 무엇인가요?
퉁퉁마디(함초)(100g당 21kcal)이며, 2위는 맛소금(정제염)(27kcal), 3위는 바다눈꽃20발효소금(56kcal)입니다.
다이어트 중 소금, 뭘 고르면 좋나요?
100g당 열량이 낮은 순으로 퉁퉁마디(함초)(21kcal), 맛소금(정제염)(27kcal) 등을 참고하세요. 단, 총 내용량과 1회 섭취량이 다르므로 제품 상세의 총량 기준 값도 확인하는 것이 좋습니다.
이 순위의 기준은 무엇인가요?
식품의약품안전처 공식 영양성분 데이터를 바탕으로, 제품별 기준량 차이를 보정해 100g당 값으로 환산·정렬했습니다. 실제 섭취량 기준 값은 각 제품 상세페이지에서 확인할 수 있습니다.