올담푸드 · 즉석섭취식품

오징어볶음 도시락 영양성분

포화지방 100g당 1.5g입니다.

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-05-07

697kcal 총 내용량 410g 기준 · 100g당 170kcal

오징어볶음 도시락의 열량은 총 내용량 410g 기준 약 697kcal (100g당 170kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 1,632mg으로 1일 기준치의 82%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 10g입니다.

나트륨 1,632mg 82% 당류 10g 포화지방 6g 단백질 27g

탄수화물 60% 단백질 16% 지방 25%

영양정보

100g 기준 · 총 내용량 410g · 1회 섭취참고량 100g

열량 697kcal (100g당 170kcal)

영양성분	100g당	1회분	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	398mg	398mg	1,632mg	82%
탄수화물	25g	25g	104g	32%
당류	2.4g	2.4g	10g	10%
지방	4.6g	4.6g	19g	35%

포화지방	1.5g	1.5g	6g	40%
단백질	6.6g	6.6g	27g	49%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.

원재료 (제조사 신고 기준)

콩기름(대두유), 반찬, 샐러드, 조림류, 소스, 기타 수산물가공품, 볶음류, 국류, 밥류

오징어볶음 도시락 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 410g 기준 약 697kcal이며, 100g당 170kcal입니다.

오징어볶음 도시락 당류는 얼마나 들어있나요?

총 내용량 기준 약 10g, 100g당 2.4g입니다.

오징어볶음 도시락 단백질은 몇 g인가요?

100g당 6.6g (총 내용량 기준 약 27g)입니다. 1일 기준치의 49% 수준입니다.

오징어볶음 도시락 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 1,632mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 82%입니다.

오징어볶음 도시락의 포화지방은 얼마인가요?

포화지방 100g당 1.5g입니다.

오징어볶음 도시락 원재료는 무엇인가요?

제조사 신고 기준 원재료: 콩기름(대두유), 반찬, 샐러드, 조림류, 소스, 기타 수산물가공품, 볶음류, 국류, 밥류

오징어볶음 도시락은 어떤 식품 유형인가요?

오징어볶음 도시락의 식품 유형은 '즉석섭취식품'으로 분류됩니다.

오징어볶음 도시락은 어디서 만드나요?

올담푸드에서 제조하며, 품목제조보고번호는 202507389142입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.