레인보우에프엔에스 · 주먹밥/김밥/초밥

계란초밥 영양성분

포화지방 100g당 0.1g입니다.

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-05-07

392kcal 총 내용량 248g 기준 · 100g당 158kcal

계란초밥의 열량은 총 내용량 248g 기준 약 392kcal (100g당 158kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 1,123mg으로 1일 기준치의 56%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 17g입니다.

나트륨 1,123mg 56% 당류 17g 포화지방 0.2g 단백질 14g

탄수화물 67% 단백질 14% 지방 19%

영양정보

100g 기준 · 총 내용량 248g · 1회 섭취참고량 100g

열량 392kcal (100g당 158kcal)

영양성분	100g당	1회분	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	453mg	453mg	1,123mg	56%
탄수화물	27g	27g	66g	20%
당류	7g	7g	17g	17%
지방	3.3g	3.3g	8.2g	15%

포화지방	0.1g	0.1g	0.2g	2%
단백질	5.7g	5.7g	14g	26%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.

계란초밥 시리즈·관련 제품

계란초밥 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 248g 기준 약 392kcal이며, 100g당 158kcal입니다.

계란초밥 당류는 얼마나 들어있나요?

총 내용량 기준 약 17g, 100g당 7g입니다.

계란초밥 단백질은 몇 g인가요?

100g당 5.7g (총 내용량 기준 약 14g)입니다. 1일 기준치의 26% 수준입니다.

계란초밥 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 1,123mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 56%입니다.

계란초밥의 포화지방은 얼마인가요?

포화지방 100g당 0.1g입니다.

계란초밥은 어디서 만드나요?

레인보우에프엔에스에서 제조하며, 품목제조보고번호는 2024019663352입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.