메이크샐러드 · 즉석조리식품

단백질 도시락 알리오 올리오 영양성분

포화지방 100g당 0.9g입니다.

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-05-07

483kcal 총 내용량 355g 기준 · 100g당 136kcal

단백질 도시락 알리오 올리오의 열량은 총 내용량 355g 기준 약 483kcal (100g당 136kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 1,164mg으로 1일 기준치의 58%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 2g입니다.

나트륨 1,164mg 58% 당류 2g 포화지방 3g 단백질 31g

탄수화물 37% 단백질 26% 지방 37%

영양정보

100g 기준 · 총 내용량 355g · 1회 섭취참고량 100g

열량 483kcal (100g당 136kcal)

영양성분	100g당	1회분	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	328mg	328mg	1,164mg	58%
탄수화물	13g	13g	45g	14%
당류	0.6g	0.6g	2g	2%
지방	5.6g	5.6g	20g	37%

포화지방	0.9g	0.9g	3g	20%
단백질	8.7g	8.7g	31g	56%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.

원재료 (제조사 신고 기준)

숙면, 과.채가공품, 소스, 양념육, 마늘, 과.채가공품

단백질 도시락 알리오 올리오 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 355g 기준 약 483kcal이며, 100g당 136kcal입니다.

단백질 도시락 알리오 올리오 당류는 얼마나 들어있나요?

총 내용량 기준 약 2g, 100g당 0.6g입니다.

단백질 도시락 알리오 올리오 단백질은 몇 g인가요?

100g당 8.7g (총 내용량 기준 약 31g)입니다. 1일 기준치의 56% 수준입니다.

단백질 도시락 알리오 올리오 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 1,164mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 58%입니다.

단백질 도시락 알리오 올리오의 포화지방은 얼마인가요?

포화지방 100g당 0.9g입니다.

단백질 도시락 알리오 올리오 원재료는 무엇인가요?

제조사 신고 기준 원재료: 숙면, 과.채가공품, 소스, 양념육, 마늘, 과.채가공품

단백질 도시락 알리오 올리오는 어떤 식품 유형인가요?

단백질 도시락 알리오 올리오의 식품 유형은 '즉석조리식품'으로 분류됩니다.

단백질 도시락 알리오 올리오는 어디서 만드나요?

메이크샐러드에서 제조하며, 품목제조보고번호는 202401184002입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.