플레이팅키친(교대점) · 도시락

현미 곤약밥 & 김치제육 영양성분

포화지방 100g당 2.3g입니다.

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-05-07

567kcal 총 내용량 350g 기준 · 100g당 162kcal

현미 곤약밥 & 김치제육의 열량은 총 내용량 350g 기준 약 567kcal (100g당 162kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 949mg으로 1일 기준치의 47%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 8.5g입니다.

나트륨 949mg 47% 당류 8.5g 포화지방 7.9g 단백질 27g

탄수화물 49% 단백질 18% 지방 33%

영양정보

100g 기준 · 총 내용량 350g · 1회 섭취참고량 100g

열량 567kcal (100g당 162kcal)

영양성분	100g당	1회분	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	271mg	271mg	949mg	47%
탄수화물	21g	21g	73g	22%
당류	2.4g	2.4g	8.5g	8%
지방	6.3g	6.3g	22g	41%

포화지방	2.3g	2.3g	7.9g	53%
단백질	7.7g	7.7g	27g	49%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.

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현미 곤약밥 & 김치제육 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 350g 기준 약 567kcal이며, 100g당 162kcal입니다.

현미 곤약밥 & 김치제육 당류는 얼마나 들어있나요?

총 내용량 기준 약 8.5g, 100g당 2.4g입니다.

현미 곤약밥 & 김치제육 단백질은 몇 g인가요?

100g당 7.7g (총 내용량 기준 약 27g)입니다. 1일 기준치의 49% 수준입니다.

현미 곤약밥 & 김치제육 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 949mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 47%입니다.

현미 곤약밥 & 김치제육의 포화지방은 얼마인가요?

포화지방 100g당 2.3g입니다.

현미 곤약밥 & 김치제육은 어디서 만드나요?

플레이팅키친(교대점)에서 제조하며, 품목제조보고번호는 2022012200769입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.