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플레인 크루키 영양성분

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-06-26

355kcal 총 내용량 85g 기준 · 100g당 418kcal

플레인 크루키의 열량은 총 내용량 85g 기준 약 355kcal (100g당 418kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 160mg으로 1일 기준치의 8%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 10g입니다.

나트륨 160mg 8% 당류 10g 포화지방 4g 단백질 6g

탄수화물 65% 단백질 7% 지방 28%

영양정보

100g 기준 · 총 내용량 85g · 1회 섭취참고량 70g

열량 355kcal (100g당 418kcal)

영양성분	100g당	1회분	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	188mg	132mg	160mg	8%
탄수화물	68g	48g	58g	18%
당류	12g	8.2g	10g	10%
지방	13g	9.1g	11g	20%

트랜스지방	0g	0g	0g	–
포화지방	4.7g	3.3g	4g	27%
콜레스테롤	24mg	16mg	20mg	7%
단백질	7.1g	4.9g	6g	11%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.

제조·등록 정보

플레인 크루키 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 85g 기준 약 355kcal이며, 100g당 418kcal입니다.

플레인 크루키 당류는 얼마나 들어있나요?

총 내용량 기준 약 10g, 100g당 12g입니다.

플레인 크루키 단백질은 몇 g인가요?

100g당 7.1g (총 내용량 기준 약 6g)입니다. 1일 기준치의 11% 수준입니다.

플레인 크루키 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 160mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 8%입니다.

플레인 크루키의 포화지방·트랜스지방은 얼마인가요?

포화지방 100g당 4.7g, 트랜스지방 0g입니다. 트랜스지방은 들어있지 않습니다.

플레인 크루키는 어디서 만드나요?

빵쌤에프앤비에서 제조하며, 품목제조보고번호는 2021039525390입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-06-26). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.