복을만드는사람들농업회사법인 · 즉석조리식품

콘참치마요 김밥 영양성분

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-06-26

268kcal 총 내용량 220g 기준 · 100g당 122kcal

콘참치마요 김밥의 열량은 총 내용량 220g 기준 약 268kcal (100g당 122kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 959mg으로 1일 기준치의 48%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 1.8g입니다.

나트륨 959mg 48% 당류 1.8g 포화지방 0.7g 단백질 13g

탄수화물 67% 단백질 17% 지방 16%

영양정보

100g 기준 · 총 내용량 220g · 1회 섭취참고량 210g

열량 268kcal (100g당 122kcal)

영양성분	100g당	1회분	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	436mg	916mg	959mg	48%
탄수화물	24g	50g	52g	16%
당류	0.8g	1.7g	1.8g	2%
지방	2.6g	5.5g	5.7g	11%

식이섬유	11g	22g	23g	92%
트랜스지방	0g	0g	0g	–
포화지방	0.3g	0.6g	0.7g	4%
콜레스테롤	7.6mg	16mg	17mg	6%
단백질	6g	13g	13g	24%
칼슘	15mg	32mg	33mg	5%
철분	0mg	0mg	0mg	0%
칼륨	118mg	248mg	260mg	7%
비타민D	0µg	0µg	0µg	0%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.

원재료 (제조사 신고 기준)

즉석조리식품, 기타 수산물가공품, 당근, 절임식품, 마늘종, 양파, 절임식품, 곡류가공품, 소스, 김, 설탕, 참기름, 가공소금, 볶은참깨, 양파분말, 후추가루, 향미유

콘참치마요 김밥 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 220g 기준 약 268kcal이며, 100g당 122kcal입니다.

콘참치마요 김밥 당류는 얼마나 들어있나요?

총 내용량 기준 약 1.8g, 100g당 0.8g입니다.

콘참치마요 김밥 단백질은 몇 g인가요?

100g당 6g (총 내용량 기준 약 13g)입니다. 1일 기준치의 24% 수준입니다.

콘참치마요 김밥 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 959mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 48%입니다.

콘참치마요 김밥의 포화지방·트랜스지방은 얼마인가요?

포화지방 100g당 0.3g, 트랜스지방 0g입니다. 트랜스지방은 들어있지 않습니다.

콘참치마요 김밥 원재료는 무엇인가요?

제조사 신고 기준 원재료: 즉석조리식품, 기타 수산물가공품, 당근, 절임식품, 마늘종, 양파, 절임식품, 곡류가공품, 소스, 김, 설탕, 참기름, 가공소금, 볶은참깨, 양파분말, 후추가루, 향미유

콘참치마요 김밥은 어떤 식품 유형인가요?

콘참치마요 김밥의 식품 유형은 '즉석조리식품'으로 분류됩니다.

콘참치마요 김밥은 어디서 만드나요?

복을만드는사람들농업회사법인에서 제조하며, 품목제조보고번호는 20200614067154입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-06-26). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.