농업회사법인 홈스랑 · 즉석조리식품

청담새벽집 산나물밥 영양성분

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-05-07

431kcal 총 내용량 220g 기준 · 100g당 196kcal

청담새벽집 산나물밥의 열량은 총 내용량 220g 기준 약 431kcal (100g당 196kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 235mg으로 1일 기준치의 12%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 0.5g입니다.

나트륨 235mg 12% 당류 0.5g 포화지방 1.6g 단백질 6.7g

탄수화물 64% 단백질 6% 지방 29%

영양정보

100g 기준 · 총 내용량 220g · 1회 섭취참고량 100g

열량 431kcal (100g당 196kcal)

영양성분	100g당	1회분	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	107mg	107mg	235mg	12%
탄수화물	32g	32g	69g	21%
당류	0.2g	0.2g	0.5g	0%
지방	6.4g	6.4g	14g	26%

트랜스지방	0g	0g	0g	–
포화지방	0.7g	0.7g	1.6g	10%
단백질	3g	3g	6.7g	12%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.

원재료 (제조사 신고 기준)

혼합간장, 어수리잎, 곰취잎, 쌀, 고려엉겅퀴, 참취잎, 들기름, 감자, 소스, 표고버섯, 당근, 복합조미식품, 천일염, 한식간장, 물엿, 소스

청담새벽집 산나물밥 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 220g 기준 약 431kcal이며, 100g당 196kcal입니다.

청담새벽집 산나물밥 당류는 얼마나 들어있나요?

총 내용량 기준 약 0.5g, 100g당 0.2g입니다.

청담새벽집 산나물밥 단백질은 몇 g인가요?

100g당 3g (총 내용량 기준 약 6.7g)입니다. 1일 기준치의 12% 수준입니다.

청담새벽집 산나물밥 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 235mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 12%입니다.

청담새벽집 산나물밥의 포화지방·트랜스지방은 얼마인가요?

포화지방 100g당 0.7g, 트랜스지방 0g입니다. 트랜스지방은 들어있지 않습니다.

청담새벽집 산나물밥 원재료는 무엇인가요?

제조사 신고 기준 원재료: 혼합간장, 어수리잎, 곰취잎, 쌀, 고려엉겅퀴, 참취잎, 들기름, 감자, 소스, 표고버섯, 당근, 복합조미식품, 천일염, 한식간장, 물엿, 소스

청담새벽집 산나물밥은 어떤 식품 유형인가요?

청담새벽집 산나물밥의 식품 유형은 '즉석조리식품'으로 분류됩니다.

청담새벽집 산나물밥은 어디서 만드나요?

농업회사법인 홈스랑에서 제조하며, 품목제조보고번호는 2020041308265입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.