가람식품 · 즉석조리식품

건강한끼 다섯가지나물밥&함박스테이크 영양성분

포화지방 100g당 2.5g입니다.

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-05-07

438kcal 총 내용량 250g 기준 · 100g당 175kcal

건강한끼 다섯가지나물밥&함박스테이크의 열량은 총 내용량 250g 기준 약 438kcal (100g당 175kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 805mg으로 1일 기준치의 40%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 6.8g입니다.

나트륨 805mg 40% 당류 6.8g 포화지방 6.3g 단백질 16g

탄수화물 46% 단백질 15% 지방 40%

영양정보

100g 기준 · 총 내용량 250g · 1회 섭취참고량 100g

열량 438kcal (100g당 175kcal)

영양성분	100g당	1회분	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	322mg	322mg	805mg	40%
탄수화물	20g	20g	50g	15%
당류	2.7g	2.7g	6.8g	7%
지방	7.7g	7.7g	19g	35%

포화지방	2.5g	2.5g	6.3g	42%
단백질	6.5g	6.5g	16g	29%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.

원재료 (제조사 신고 기준)

혼합야채, 분쇄가공육제품, 즉석조리식품

복합 구성품(예: 소스, 유탕면) 단위로 보고된 제품은 세부 원료가 생략될 수 있습니다.

건강한끼 다섯가지나물밥&함박스테이크 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 250g 기준 약 438kcal이며, 100g당 175kcal입니다.

건강한끼 다섯가지나물밥&함박스테이크 당류는 얼마나 들어있나요?

총 내용량 기준 약 6.8g, 100g당 2.7g입니다.

건강한끼 다섯가지나물밥&함박스테이크 단백질은 몇 g인가요?

100g당 6.5g (총 내용량 기준 약 16g)입니다. 1일 기준치의 29% 수준입니다.

건강한끼 다섯가지나물밥&함박스테이크 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 805mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 40%입니다.

건강한끼 다섯가지나물밥&함박스테이크의 포화지방은 얼마인가요?

포화지방 100g당 2.5g입니다.

건강한끼 다섯가지나물밥&함박스테이크 원재료는 무엇인가요?

제조사 신고 기준 원재료: 혼합야채, 분쇄가공육제품, 즉석조리식품

건강한끼 다섯가지나물밥&함박스테이크는 어떤 식품 유형인가요?

건강한끼 다섯가지나물밥&함박스테이크의 식품 유형은 '즉석조리식품'으로 분류됩니다.

건강한끼 다섯가지나물밥&함박스테이크는 어디서 만드나요?

가람식품에서 제조하며, 품목제조보고번호는 2020015600699입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.