나비야 · 즉석조리식품

양품든든 도시락 양배추 참치덮밥 영양성분

포화지방 100g당 1.3g입니다.

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-05-07

522kcal 총 내용량 300g 기준 · 100g당 174kcal

양품든든 도시락 양배추 참치덮밥의 열량은 총 내용량 300g 기준 약 522kcal (100g당 174kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 723mg으로 1일 기준치의 36%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 5.1g입니다.

나트륨 723mg 36% 당류 5.1g 포화지방 4g 단백질 20g

탄수화물 54% 단백질 15% 지방 31%

영양정보

100g 기준 · 총 내용량 300g · 1회 섭취참고량 100g

열량 522kcal (100g당 174kcal)

영양성분	100g당	1회분	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	241mg	241mg	723mg	36%
탄수화물	24g	24g	71g	22%
당류	1.7g	1.7g	5.1g	5%
지방	5.9g	5.9g	18g	33%

포화지방	1.3g	1.3g	4g	27%
단백질	6.7g	6.7g	20g	36%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.

원재료 (제조사 신고 기준)

즉석조리식품, 양배추, 기타 수산물가공품, 콩기름(대두유), 소스, 소스, 볶은참깨

양품든든 도시락 양배추 참치덮밥 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 300g 기준 약 522kcal이며, 100g당 174kcal입니다.

양품든든 도시락 양배추 참치덮밥 당류는 얼마나 들어있나요?

총 내용량 기준 약 5.1g, 100g당 1.7g입니다.

양품든든 도시락 양배추 참치덮밥 단백질은 몇 g인가요?

100g당 6.7g (총 내용량 기준 약 20g)입니다. 1일 기준치의 36% 수준입니다.

양품든든 도시락 양배추 참치덮밥 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 723mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 36%입니다.

양품든든 도시락 양배추 참치덮밥의 포화지방은 얼마인가요?

포화지방 100g당 1.3g입니다.

양품든든 도시락 양배추 참치덮밥 원재료는 무엇인가요?

제조사 신고 기준 원재료: 즉석조리식품, 양배추, 기타 수산물가공품, 콩기름(대두유), 소스, 소스, 볶은참깨

양품든든 도시락 양배추 참치덮밥은 어떤 식품 유형인가요?

양품든든 도시락 양배추 참치덮밥의 식품 유형은 '즉석조리식품'으로 분류됩니다.

양품든든 도시락 양배추 참치덮밥은 어디서 만드나요?

나비야에서 제조하며, 품목제조보고번호는 20190378122524입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.