에스런치 · 도시락
19곡밥과닭가슴살카레도시락 영양성분
441kcal 총 내용량 290g 기준 · 100g당 152kcal
19곡밥과닭가슴살카레도시락의 열량은 총 내용량 290g 기준 약 441kcal (100g당 152kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 278mg으로 1일 기준치의 14%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 11g입니다.
나트륨 278mg 14% 당류 11g 포화지방 1.1g 단백질 17g
탄수화물 74% 단백질 15% 지방 10%
영양정보
100g 기준
· 총 내용량 290g · 1회 섭취참고량 100g
열량 441kcal (100g당 152kcal)
| 영양성분 | 100g당 | 1회분 | 총 내용량 | 1일 기준치* |
|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 96mg | 96mg | 278mg | 14% |
| 탄수화물 | 28g | 28g | 82g | 25% |
| 당류 | 3.8g | 3.8g | 11g | 11% |
| 지방 | 1.7g | 1.7g | 5g | 9% |
| 포화지방 | 0.4g | 0.4g | 1.1g | 7% |
| 단백질 | 5.9g | 5.9g | 17g | 31% |
* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.
- 단백질이 1일 기준치의 31%로 높은 편입니다.
제조·등록 정보
- 품목제조보고번호
- 20190212246102
- 제조원
- 에스런치
- 총 내용량
- 290g
- 데이터 기준일
- 2026-05-07
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자주 묻는 질문
19곡밥과닭가슴살카레도시락 칼로리는 얼마인가요?
총 내용량 290g 기준 약 441kcal이며, 100g당 152kcal입니다.
19곡밥과닭가슴살카레도시락 당류는 얼마나 들어있나요?
총 내용량 기준 약 11g, 100g당 3.8g입니다.
19곡밥과닭가슴살카레도시락 단백질은 몇 g인가요?
100g당 5.9g (총 내용량 기준 약 17g)입니다. 1일 기준치의 31% 수준입니다.
19곡밥과닭가슴살카레도시락 나트륨은 많은 편인가요?
총 내용량 기준 약 278mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 14%입니다.
19곡밥과닭가슴살카레도시락의 포화지방은 얼마인가요?
포화지방 100g당 0.4g입니다.
19곡밥과닭가슴살카레도시락은 어디서 만드나요?
에스런치에서 제조하며, 품목제조보고번호는 20190212246102입니다.
데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07).
공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.