영우에프엔에프 · 즉석섭취식품

통햄말이참치마요 영양성분

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-06-26

261kcal 총 내용량 150g 기준 · 100g당 174kcal

통햄말이참치마요의 열량은 총 내용량 150g 기준 약 261kcal (100g당 174kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 621mg으로 1일 기준치의 31%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 1g입니다.

나트륨 621mg 31% 당류 1g 포화지방 2.3g 단백질 9g

탄수화물 45% 단백질 14% 지방 42%

영양정보

100g 기준 · 총 내용량 150g

열량 261kcal (100g당 174kcal)

영양성분	100g당	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	414mg	621mg	31%
탄수화물	19g	29g	9%
당류	0.7g	1g	1%
지방	8g	12g	22%

트랜스지방	0g	0g	–
포화지방	1.5g	2.3g	15%
콜레스테롤	15mg	22mg	7%
단백질	6g	9g	16%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.

원재료 (제조사 신고 기준)

쌀, 정제수, 프레스햄, 수산물가공품, 마요네즈, 절임류, 두류가공품, 조미김, 가공소금, 향미유, 콩기름(대두유), 발효식초

통햄말이참치마요 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 150g 기준 약 261kcal이며, 100g당 174kcal입니다.

통햄말이참치마요 당류는 얼마나 들어있나요?

총 내용량 기준 약 1g, 100g당 0.7g입니다.

통햄말이참치마요 단백질은 몇 g인가요?

100g당 6g (총 내용량 기준 약 9g)입니다. 1일 기준치의 16% 수준입니다.

통햄말이참치마요 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 621mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 31%입니다.

통햄말이참치마요의 포화지방·트랜스지방은 얼마인가요?

포화지방 100g당 1.5g, 트랜스지방 0g입니다. 트랜스지방은 들어있지 않습니다.

통햄말이참치마요 원재료는 무엇인가요?

제조사 신고 기준 원재료: 쌀, 정제수, 프레스햄, 수산물가공품, 마요네즈, 절임류, 두류가공품, 조미김, 가공소금, 향미유, 콩기름(대두유), 발효식초

통햄말이참치마요는 어떤 식품 유형인가요?

통햄말이참치마요의 식품 유형은 '즉석섭취식품'으로 분류됩니다.

통햄말이참치마요는 어디서 만드나요?

영우에프엔에프에서 제조하며, 품목제조보고번호는 20180349734128입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-06-26). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.