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아울 참치맛마요김밥 영양성분

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-05-07

524kcal 총 내용량 285g 기준 · 100g당 184kcal

아울 참치맛마요김밥의 열량은 총 내용량 285g 기준 약 524kcal (100g당 184kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 884mg으로 1일 기준치의 44%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 5g입니다.

나트륨 884mg 44% 당류 5g 포화지방 4.4g 단백질 17g

탄수화물 41% 단백질 13% 지방 46%

영양정보

100g 기준 · 총 내용량 285g · 1회 섭취참고량 100g

열량 524kcal (100g당 184kcal)

영양성분	100g당	1회분	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	310mg	310mg	884mg	44%
탄수화물	20g	20g	56g	17%
당류	1.8g	1.8g	5g	5%
지방	9.8g	9.8g	28g	52%

식이섬유	3.2g	3.2g	9.1g	36%
트랜스지방	2.5g	2.5g	7g	–
포화지방	1.5g	1.5g	4.4g	29%
콜레스테롤	0mg	0mg	0mg	0%
단백질	6g	6g	17g	31%
칼슘	17mg	17mg	48mg	7%
철분	0.4mg	0.4mg	1mg	8%
칼륨	105mg	105mg	299mg	9%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.

원재료 (제조사 신고 기준)

정제소금, 설탕, 들깻잎, 양조간장, 김, 참기름, 향신료조제품, 빵류, 콩기름(대두유), 물엿, 우엉, 마늘종, 절임식품, 당근, 소스, 두류가공품, 쌀, 정제수, 소스, 기타 농산가공품, 발효식초, 천연향신료

아울 참치맛마요김밥 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 285g 기준 약 524kcal이며, 100g당 184kcal입니다.

아울 참치맛마요김밥 당류는 얼마나 들어있나요?

총 내용량 기준 약 5g, 100g당 1.8g입니다.

아울 참치맛마요김밥 단백질은 몇 g인가요?

100g당 6g (총 내용량 기준 약 17g)입니다. 1일 기준치의 31% 수준입니다.

아울 참치맛마요김밥 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 884mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 44%입니다.

아울 참치맛마요김밥의 포화지방·트랜스지방은 얼마인가요?

포화지방 100g당 1.5g, 트랜스지방 2.5g입니다.

아울 참치맛마요김밥 원재료는 무엇인가요?

제조사 신고 기준 원재료: 정제소금, 설탕, 들깻잎, 양조간장, 김, 참기름, 향신료조제품, 빵류, 콩기름(대두유), 물엿, 우엉, 마늘종, 절임식품, 당근, 소스, 두류가공품, 쌀, 정제수, 소스, 기타 농산가공품, 발효식초, 천연향신료

아울 참치맛마요김밥은 어떤 식품 유형인가요?

아울 참치맛마요김밥의 식품 유형은 '즉석조리식품'으로 분류됩니다.

아울 참치맛마요김밥은 어디서 만드나요?

지에프에스에서 제조하며, 품목제조보고번호는 20170624144498입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.