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천일냉동리얼마이밸런스도시락-고구마함박귀리기장밥 영양성분

포화지방 100g당 2g입니다.

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-05-07

382kcal 총 내용량 210g 기준 · 100g당 182kcal

천일냉동리얼마이밸런스도시락-고구마함박귀리기장밥의 열량은 총 내용량 210g 기준 약 382kcal (100g당 182kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 710mg으로 1일 기준치의 35%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 5g입니다.

나트륨 710mg 35% 당류 5g 포화지방 4.2g 단백질 14g

탄수화물 52% 단백질 15% 지방 33%

영양정보

100g 기준 · 총 내용량 210g · 1회 섭취참고량 100g

열량 382kcal (100g당 182kcal)

영양성분	100g당	1회분	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	338mg	338mg	710mg	35%
탄수화물	24g	24g	50g	15%
당류	2.4g	2.4g	5g	5%
지방	6.7g	6.7g	14g	26%

포화지방	2g	2g	4.2g	28%
단백질	6.7g	6.7g	14g	25%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.

원재료 (제조사 신고 기준)

곡류가공품, 식육함유가공품, 즉석섭취식품, 과채가공품, 소스, 김치

천일냉동리얼마이밸런스도시락-고구마함박귀리기장밥 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 210g 기준 약 382kcal이며, 100g당 182kcal입니다.

천일냉동리얼마이밸런스도시락-고구마함박귀리기장밥 당류는 얼마나 들어있나요?

총 내용량 기준 약 5g, 100g당 2.4g입니다.

천일냉동리얼마이밸런스도시락-고구마함박귀리기장밥 단백질은 몇 g인가요?

100g당 6.7g (총 내용량 기준 약 14g)입니다. 1일 기준치의 25% 수준입니다.

천일냉동리얼마이밸런스도시락-고구마함박귀리기장밥 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 710mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 35%입니다.

천일냉동리얼마이밸런스도시락-고구마함박귀리기장밥의 포화지방은 얼마인가요?

포화지방 100g당 2g입니다.

천일냉동리얼마이밸런스도시락-고구마함박귀리기장밥 원재료는 무엇인가요?

제조사 신고 기준 원재료: 곡류가공품, 식육함유가공품, 즉석섭취식품, 과채가공품, 소스, 김치

천일냉동리얼마이밸런스도시락-고구마함박귀리기장밥은 어떤 식품 유형인가요?

천일냉동리얼마이밸런스도시락-고구마함박귀리기장밥의 식품 유형은 '즉석조리식품'으로 분류됩니다.

천일냉동리얼마이밸런스도시락-고구마함박귀리기장밥은 어디서 만드나요?

이에스그린푸드에서 제조하며, 품목제조보고번호는 20170443338223입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.