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천일냉동리얼마이밸런스도시락-닭가슴살현미귀리밥 영양성분

포화지방 100g당 0g입니다.

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-05-07

231kcal 총 내용량 210g 기준 · 100g당 110kcal

천일냉동리얼마이밸런스도시락-닭가슴살현미귀리밥의 열량은 총 내용량 210g 기준 약 231kcal (100g당 110kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 290mg으로 1일 기준치의 14%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 8g입니다.

나트륨 290mg 14% 당류 8g 포화지방 0g 단백질 21g

탄수화물 54% 단백질 36% 지방 10%

영양정보

100g 기준 · 총 내용량 210g · 1회 섭취참고량 100g

열량 231kcal (100g당 110kcal)

영양성분	100g당	1회분	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	138mg	138mg	290mg	14%
탄수화물	15g	15g	31g	10%
당류	3.8g	3.8g	8g	8%
지방	1.2g	1.2g	2.6g	5%

포화지방	0g	0g	0g	0%
단백질	10g	10g	21g	38%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.

원재료 (제조사 신고 기준)

햄, 곡류가공품, 소스, 과채가공품, 고구마

천일냉동리얼마이밸런스도시락-닭가슴살현미귀리밥 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 210g 기준 약 231kcal이며, 100g당 110kcal입니다.

천일냉동리얼마이밸런스도시락-닭가슴살현미귀리밥 당류는 얼마나 들어있나요?

총 내용량 기준 약 8g, 100g당 3.8g입니다.

천일냉동리얼마이밸런스도시락-닭가슴살현미귀리밥 단백질은 몇 g인가요?

100g당 10g (총 내용량 기준 약 21g)입니다. 1일 기준치의 38% 수준입니다.

천일냉동리얼마이밸런스도시락-닭가슴살현미귀리밥 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 290mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 14%입니다.

천일냉동리얼마이밸런스도시락-닭가슴살현미귀리밥의 포화지방은 얼마인가요?

포화지방 100g당 0g입니다.

천일냉동리얼마이밸런스도시락-닭가슴살현미귀리밥 원재료는 무엇인가요?

제조사 신고 기준 원재료: 햄, 곡류가공품, 소스, 과채가공품, 고구마

천일냉동리얼마이밸런스도시락-닭가슴살현미귀리밥은 어떤 식품 유형인가요?

천일냉동리얼마이밸런스도시락-닭가슴살현미귀리밥의 식품 유형은 '즉석조리식품'으로 분류됩니다.

천일냉동리얼마이밸런스도시락-닭가슴살현미귀리밥은 어디서 만드나요?

이에스그린푸드에서 제조하며, 품목제조보고번호는 20170443338213입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.