맛과벗 · 도시락

밥먹을시간5가지나물밥&낙지볶음 영양성분

포화지방 100g당 0.5g입니다.

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-05-07

285kcal 총 내용량 230g 기준 · 100g당 124kcal

밥먹을시간5가지나물밥&낙지볶음의 열량은 총 내용량 230g 기준 약 285kcal (100g당 124kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 621mg으로 1일 기준치의 31%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 2g입니다.

나트륨 621mg 31% 당류 2g 포화지방 1.2g 단백질 17g

탄수화물 54% 단백질 24% 지방 22%

영양정보

100g 기준 · 총 내용량 230g · 1회 섭취참고량 100g

열량 285kcal (100g당 124kcal)

영양성분	100g당	1회분	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	270mg	270mg	621mg	31%
탄수화물	17g	17g	38g	12%
당류	0.9g	0.9g	2g	2%
지방	3g	3g	7g	13%

포화지방	0.5g	0.5g	1.2g	8%
단백질	7.4g	7.4g	17g	31%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.

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밥먹을시간5가지나물밥&낙지볶음 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 230g 기준 약 285kcal이며, 100g당 124kcal입니다.

밥먹을시간5가지나물밥&낙지볶음 당류는 얼마나 들어있나요?

총 내용량 기준 약 2g, 100g당 0.9g입니다.

밥먹을시간5가지나물밥&낙지볶음 단백질은 몇 g인가요?

100g당 7.4g (총 내용량 기준 약 17g)입니다. 1일 기준치의 31% 수준입니다.

밥먹을시간5가지나물밥&낙지볶음 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 621mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 31%입니다.

밥먹을시간5가지나물밥&낙지볶음의 포화지방은 얼마인가요?

포화지방 100g당 0.5g입니다.

밥먹을시간5가지나물밥&낙지볶음은 어디서 만드나요?

맛과벗에서 제조하며, 품목제조보고번호는 2017036209227입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.