맛과벗 · 밥류

현미야채영양밥&참치오믈렛 영양성분

포화지방 100g당 0.5g입니다.

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-05-07

273kcal 총 내용량 210g 기준 · 100g당 130kcal

현미야채영양밥&참치오믈렛의 열량은 총 내용량 210g 기준 약 273kcal (100g당 130kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 611mg으로 1일 기준치의 31%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 1g입니다.

나트륨 611mg 31% 당류 1g 포화지방 1.1g 단백질 9g

탄수화물 71% 단백질 13% 지방 16%

영양정보

100g 기준 · 총 내용량 210g · 1회 섭취참고량 100g

열량 273kcal (100g당 130kcal)

영양성분	100g당	1회분	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	291mg	291mg	611mg	31%
탄수화물	23g	23g	48g	15%
당류	0.5g	0.5g	1g	1%
지방	2.3g	2.3g	4.9g	9%

포화지방	0.5g	0.5g	1.1g	7%
단백질	4.3g	4.3g	9g	16%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.

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현미야채영양밥&참치오믈렛 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 210g 기준 약 273kcal이며, 100g당 130kcal입니다.

현미야채영양밥&참치오믈렛 당류는 얼마나 들어있나요?

총 내용량 기준 약 1g, 100g당 0.5g입니다.

현미야채영양밥&참치오믈렛 단백질은 몇 g인가요?

100g당 4.3g (총 내용량 기준 약 9g)입니다. 1일 기준치의 16% 수준입니다.

현미야채영양밥&참치오믈렛 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 611mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 31%입니다.

현미야채영양밥&참치오믈렛의 포화지방은 얼마인가요?

포화지방 100g당 0.5g입니다.

현미야채영양밥&참치오믈렛은 어디서 만드나요?

맛과벗에서 제조하며, 품목제조보고번호는 20170362092186입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.