된장
개량 영양성분
193kcal 100g 기준
개량의 열량은 100g 기준 193kcal입니다. 나트륨은 4,339mg으로 1일 기준치의 217%입니다. 당류는 100g당 5.5g입니다.
나트륨 4,339mg 217% 당류 5.5g 포화지방 1.2g 단백질 14g
탄수화물 39% 단백질 28% 지방 33%
영양정보
100g 기준
· 1회 섭취참고량 100g
열량 193kcal
| 영양성분 | 100g당 | 1회분 | 1일 기준치* |
|---|---|---|---|
| 나트륨 | 4,339mg | 4,339mg | 217% |
| 탄수화물 | 19g | 19g | 6% |
| 당류 | 5.5g | 5.5g | 5% |
| 지방 | 7.3g | 7.3g | 13% |
| 식이섬유 | 10g | 10g | 41% |
| 트랜스지방 | 0g | 0g | – |
| 포화지방 | 1.2g | 1.2g | 8% |
| 단백질 | 14g | 14g | 25% |
| 칼슘 | 79mg | 79mg | 11% |
| 철분 | 2.1mg | 2.1mg | 17% |
| 칼륨 | 539mg | 539mg | 15% |
| 비타민C | 1.3mg | 1.3mg | 1% |
* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다.
- 이 제품 하나로 하루 나트륨 권장량의 217%를 섭취하게 됩니다.
제조·등록 정보
- 품목제조보고번호
- 2016_RDA_00003
- 데이터 기준일
- 2026-05-07
자주 묻는 질문
개량 칼로리는 얼마인가요?
100g 기준 193kcal입니다.
개량 당류는 얼마나 들어있나요?
100g당 5.5g입니다.
개량 단백질은 몇 g인가요?
100g당 14g입니다. 1일 기준치의 25% 수준입니다.
개량 나트륨은 많은 편인가요?
100g당 4,339mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 217%입니다.
개량의 포화지방·트랜스지방은 얼마인가요?
포화지방 100g당 1.2g, 트랜스지방 0g입니다. 트랜스지방은 들어있지 않습니다.
데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07).
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