태송 · 즉석조리식품

산라마 시골밥상 곤드레나물밥 영양성분

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-05-07

376kcal 총 내용량 210g 기준 · 100g당 179kcal

산라마 시골밥상 곤드레나물밥의 열량은 총 내용량 210g 기준 약 376kcal (100g당 179kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 540mg으로 1일 기준치의 27%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 1g입니다.

나트륨 540mg 27% 당류 1g 포화지방 0.9g 단백질 6g

탄수화물 77% 단백질 6% 지방 17%

영양정보

100g 기준 · 총 내용량 210g · 1회 섭취참고량 100g

열량 376kcal (100g당 179kcal)

영양성분	100g당	1회분	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	257mg	257mg	540mg	27%
탄수화물	34g	34g	72g	22%
당류	0.5g	0.5g	1g	1%
지방	3.3g	3.3g	7g	13%

트랜스지방	4.8g	4.8g	10g	–
포화지방	0.4g	0.4g	0.9g	6%
단백질	2.9g	2.9g	6g	11%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.

원재료 (제조사 신고 기준)

복합조미식품, 정제소금, 참기름, 기장쌀, 채종유(유채유 또는 카놀라유), 소스, 현미, 찹쌀, 고려엉겅퀴, 쌀

산라마 시골밥상 곤드레나물밥 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 210g 기준 약 376kcal이며, 100g당 179kcal입니다.

산라마 시골밥상 곤드레나물밥 당류는 얼마나 들어있나요?

총 내용량 기준 약 1g, 100g당 0.5g입니다.

산라마 시골밥상 곤드레나물밥 단백질은 몇 g인가요?

100g당 2.9g (총 내용량 기준 약 6g)입니다. 1일 기준치의 11% 수준입니다.

산라마 시골밥상 곤드레나물밥 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 540mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 27%입니다.

산라마 시골밥상 곤드레나물밥의 포화지방·트랜스지방은 얼마인가요?

포화지방 100g당 0.4g, 트랜스지방 4.8g입니다.

산라마 시골밥상 곤드레나물밥 원재료는 무엇인가요?

제조사 신고 기준 원재료: 복합조미식품, 정제소금, 참기름, 기장쌀, 채종유(유채유 또는 카놀라유), 소스, 현미, 찹쌀, 고려엉겅퀴, 쌀

산라마 시골밥상 곤드레나물밥은 어떤 식품 유형인가요?

산라마 시골밥상 곤드레나물밥의 식품 유형은 '즉석조리식품'으로 분류됩니다.

산라마 시골밥상 곤드레나물밥은 어디서 만드나요?

태송에서 제조하며, 품목제조보고번호는 201504932081204입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.