제이엔제이푸드 · 즉석조리식품

3가지 야채 영양밥 영양성분

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-05-07

286kcal 총 내용량 200g 기준 · 100g당 143kcal

3가지 야채 영양밥의 열량은 총 내용량 200g 기준 약 286kcal (100g당 143kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 210mg으로 1일 기준치의 11%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 4g입니다.

나트륨 210mg 11% 당류 4g 포화지방 0.8g 단백질 9g

탄수화물 77% 단백질 12% 지방 11%

영양정보

100g 기준 · 총 내용량 200g · 1회 섭취참고량 100g

열량 286kcal (100g당 143kcal)

영양성분	100g당	1회분	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	105mg	105mg	210mg	11%
탄수화물	30g	30g	59g	18%
당류	2g	2g	4g	4%
지방	1.9g	1.9g	3.8g	7%

트랜스지방	0g	0g	0g	–
포화지방	0.4g	0.4g	0.8g	5%
단백질	4.5g	4.5g	9g	16%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.

원재료 (제조사 신고 기준)

밀쌀, 이집트콩씨앗, 소스, 과.채가공품, 두류가공품, 과.채가공품, 건표고버섯플레이크, 과.채가공품, 율무쌀, 보리쌀, 정제수, 찰현미

3가지 야채 영양밥 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 200g 기준 약 286kcal이며, 100g당 143kcal입니다.

3가지 야채 영양밥 당류는 얼마나 들어있나요?

총 내용량 기준 약 4g, 100g당 2g입니다.

3가지 야채 영양밥 단백질은 몇 g인가요?

100g당 4.5g (총 내용량 기준 약 9g)입니다. 1일 기준치의 16% 수준입니다.

3가지 야채 영양밥 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 210mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 11%입니다.

3가지 야채 영양밥의 포화지방·트랜스지방은 얼마인가요?

포화지방 100g당 0.4g, 트랜스지방 0g입니다. 트랜스지방은 들어있지 않습니다.

3가지 야채 영양밥 원재료는 무엇인가요?

제조사 신고 기준 원재료: 밀쌀, 이집트콩씨앗, 소스, 과.채가공품, 두류가공품, 과.채가공품, 건표고버섯플레이크, 과.채가공품, 율무쌀, 보리쌀, 정제수, 찰현미

3가지 야채 영양밥은 어떤 식품 유형인가요?

3가지 야채 영양밥의 식품 유형은 '즉석조리식품'으로 분류됩니다.

3가지 야채 영양밥은 어디서 만드나요?

제이엔제이푸드에서 제조하며, 품목제조보고번호는 201504430301389입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.