현대그린푸드 · 주먹밥/김밥/초밥

갈릭햄마요 영양성분

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-05-07

180kcal 총 내용량 105g 기준 · 100g당 171kcal

갈릭햄마요의 열량은 총 내용량 105g 기준 약 180kcal (100g당 171kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 480mg으로 1일 기준치의 24%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 1g입니다.

나트륨 480mg 24% 당류 1g 포화지방 0.5g 단백질 2g

탄수화물 56% 단백질 4% 지방 40%

영양정보

100g 기준 · 총 내용량 105g · 1회 섭취참고량 100g

열량 180kcal (100g당 171kcal)

영양성분	100g당	1회분	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	457mg	457mg	480mg	24%
탄수화물	24g	24g	25g	8%
당류	1g	1g	1g	1%
지방	7.6g	7.6g	8g	15%

트랜스지방	4.8g	4.8g	5g	–
포화지방	0.5g	0.5g	0.5g	3%
단백질	1.9g	1.9g	2g	4%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.

제조·등록 정보

갈릭햄마요 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 105g 기준 약 180kcal이며, 100g당 171kcal입니다.

갈릭햄마요 당류는 얼마나 들어있나요?

총 내용량 기준 약 1g, 100g당 1g입니다.

갈릭햄마요 단백질은 몇 g인가요?

100g당 1.9g (총 내용량 기준 약 2g)입니다.

갈릭햄마요 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 480mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 24%입니다.

갈릭햄마요의 포화지방·트랜스지방은 얼마인가요?

포화지방 100g당 0.5g, 트랜스지방 4.8g입니다.

갈릭햄마요는 어디서 만드나요?

현대그린푸드에서 제조하며, 품목제조보고번호는 20130528041845입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.