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맛다시참치마요 영양성분

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-05-07

324kcal 총 내용량 156g 기준 · 100g당 208kcal

맛다시참치마요의 열량은 총 내용량 156g 기준 약 324kcal (100g당 208kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 669mg으로 1일 기준치의 33%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 2g입니다.

나트륨 669mg 33% 당류 2g 포화지방 1.7g 단백질 6g

탄수화물 65% 단백질 7% 지방 28%

영양정보

100g 기준 · 총 내용량 156g · 1회 섭취참고량 100g

열량 324kcal (100g당 208kcal)

영양성분	100g당	1회분	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	429mg	429mg	669mg	33%
탄수화물	33g	33g	52g	16%
당류	1.3g	1.3g	2g	2%
지방	6.4g	6.4g	10g	19%

트랜스지방	3.2g	3.2g	5g	–
포화지방	1.1g	1.1g	1.7g	11%
단백질	3.9g	3.9g	6g	11%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.

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맛다시참치마요 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 156g 기준 약 324kcal이며, 100g당 208kcal입니다.

맛다시참치마요 당류는 얼마나 들어있나요?

총 내용량 기준 약 2g, 100g당 1.3g입니다.

맛다시참치마요 단백질은 몇 g인가요?

100g당 3.9g (총 내용량 기준 약 6g)입니다. 1일 기준치의 11% 수준입니다.

맛다시참치마요 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 669mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 33%입니다.

맛다시참치마요의 포화지방·트랜스지방은 얼마인가요?

포화지방 100g당 1.1g, 트랜스지방 3.2g입니다.

맛다시참치마요는 어디서 만드나요?

그린키친에서 제조하며, 품목제조보고번호는 20120362606862입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.