그린키친 · 즉석섭취식품

스팸마요계란김밥 영양성분

포화지방 100g당 2.7g입니다.

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-05-07

420kcal 총 내용량 221g 기준 · 100g당 190kcal

스팸마요계란김밥의 열량은 총 내용량 221g 기준 약 420kcal (100g당 190kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 1,021mg으로 1일 기준치의 51%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 3g입니다.

나트륨 1,021mg 51% 당류 3g 포화지방 6g 단백질 12g

탄수화물 58% 단백질 12% 지방 30%

영양정보

100g 기준 · 총 내용량 221g · 1회 섭취참고량 100g

열량 420kcal (100g당 190kcal)

영양성분	100g당	1회분	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	462mg	462mg	1,021mg	51%
탄수화물	27g	27g	60g	19%
당류	1.4g	1.4g	3g	3%
지방	6.3g	6.3g	14g	26%

포화지방	2.7g	2.7g	6g	40%
단백질	5.4g	5.4g	12g	22%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.

원재료 (제조사 신고 기준)

절임식품, 정제수, 쌀, 프레스햄, 알가열제품, 소스, 마요네즈, 기타가공품, 참기름, 설탕, 조미김, 콩기름(대두유), 식초, 재제소금(재제조소금)

스팸마요계란김밥 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 221g 기준 약 420kcal이며, 100g당 190kcal입니다.

스팸마요계란김밥 당류는 얼마나 들어있나요?

총 내용량 기준 약 3g, 100g당 1.4g입니다.

스팸마요계란김밥 단백질은 몇 g인가요?

100g당 5.4g (총 내용량 기준 약 12g)입니다. 1일 기준치의 22% 수준입니다.

스팸마요계란김밥 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 1,021mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 51%입니다.

스팸마요계란김밥의 포화지방은 얼마인가요?

포화지방 100g당 2.7g입니다.

스팸마요계란김밥 원재료는 무엇인가요?

제조사 신고 기준 원재료: 절임식품, 정제수, 쌀, 프레스햄, 알가열제품, 소스, 마요네즈, 기타가공품, 참기름, 설탕, 조미김, 콩기름(대두유), 식초, 재제소금(재제조소금)

스팸마요계란김밥은 어떤 식품 유형인가요?

스팸마요계란김밥의 식품 유형은 '즉석섭취식품'으로 분류됩니다.

스팸마요계란김밥은 어디서 만드나요?

그린키친에서 제조하며, 품목제조보고번호는 20120362606789입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.