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참치김치햄말이 영양성분

포화지방 100g당 0.6g입니다.

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-05-07

278kcal 총 내용량 175g 기준 · 100g당 159kcal

참치김치햄말이의 열량은 총 내용량 175g 기준 약 278kcal (100g당 159kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 978mg으로 1일 기준치의 49%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 3g입니다.

나트륨 978mg 49% 당류 3g 포화지방 1.1g 단백질 9g

탄수화물 58% 단백질 13% 지방 29%

영양정보

100g 기준 · 총 내용량 175g · 1회 섭취참고량 100g

열량 278kcal (100g당 159kcal)

영양성분	100g당	1회분	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	559mg	559mg	978mg	49%
탄수화물	23g	23g	41g	13%
당류	1.7g	1.7g	3g	3%
지방	5.1g	5.1g	9g	17%

포화지방	0.6g	0.6g	1.1g	7%
단백질	5.1g	5.1g	9g	16%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.

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참치김치햄말이 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 175g 기준 약 278kcal이며, 100g당 159kcal입니다.

참치김치햄말이 당류는 얼마나 들어있나요?

총 내용량 기준 약 3g, 100g당 1.7g입니다.

참치김치햄말이 단백질은 몇 g인가요?

100g당 5.1g (총 내용량 기준 약 9g)입니다. 1일 기준치의 16% 수준입니다.

참치김치햄말이 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 978mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 49%입니다.

참치김치햄말이의 포화지방은 얼마인가요?

포화지방 100g당 0.6g입니다.

참치김치햄말이는 어디서 만드나요?

그린키친에서 제조하며, 품목제조보고번호는 201203626061060입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.