가온에프에스 · 즉석섭취식품

그냥다넣어봤어도시락 영양성분

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-05-07

674kcal 총 내용량 385g 기준 · 100g당 175kcal

그냥다넣어봤어도시락의 열량은 총 내용량 385g 기준 약 674kcal (100g당 175kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 1,371mg으로 1일 기준치의 69%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 11g입니다.

나트륨 1,371mg 69% 당류 11g 포화지방 11g 단백질 18g
탄수화물 48% 단백질 11% 지방 41%
영양정보
100g 기준 · 총 내용량 385g · 1회 섭취참고량 100g
열량 674kcal (100g당 175kcal)
영양성분 100g당 1회분 총 내용량 1일 기준치*
나트륨 356mg 356mg 1,371mg 69%
탄수화물 21g 21g 81g 25%
당류 2.9g 2.9g 11g 11%
지방 8.1g 8.1g 31g 57%
포화지방 2.9g 2.9g 11g 73%
단백질 4.7g 4.7g 18g 33%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.

  • 이 제품 하나로 하루 나트륨 권장량의 69%를 섭취하게 됩니다.
  • 단백질이 1일 기준치의 33%로 높은 편입니다.
  • 포화지방이 1일 기준치의 73%로 높은 편입니다.

원재료 (제조사 신고 기준)

유함유가공품, 기타 농산가공품, 양상추, 절임식품, 마요네즈, 딸기, 빵류, 토마토과육, 절임식품, 기타 수산물가공품, 김치, 소스, 알가열제품, 소스, 즉석섭취식품, 소스, 분쇄가공육제품, 건면, 소스, 쌀, 정제수, 기타가공품, 당근채, 조림류, 콩기름(대두유), 알가열제품, 복합조미식품, 치즈, 참기름, 기타코코아가공품, 설탕, 들깻잎, 기타가공품, 기타 농산가공품, 소스, 조미김, 향신료조제품, 소스, 소스, 정제소금, 조미김, 소스, 복합조미식품, 천연향신료, 볶은참깨

제조·등록 정보

품목제조보고번호
201105280671028
제조원
가온에프에스
식품 유형
즉석섭취식품
총 내용량
385g
데이터 기준일
2026-05-07

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자주 묻는 질문

그냥다넣어봤어도시락 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 385g 기준 약 674kcal이며, 100g당 175kcal입니다.

그냥다넣어봤어도시락 당류는 얼마나 들어있나요?

총 내용량 기준 약 11g, 100g당 2.9g입니다.

그냥다넣어봤어도시락 단백질은 몇 g인가요?

100g당 4.7g (총 내용량 기준 약 18g)입니다. 1일 기준치의 33% 수준입니다.

그냥다넣어봤어도시락 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 1,371mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 69%입니다.

그냥다넣어봤어도시락의 포화지방은 얼마인가요?

포화지방 100g당 2.9g입니다.

그냥다넣어봤어도시락 원재료는 무엇인가요?

제조사 신고 기준 원재료: 유함유가공품, 기타 농산가공품, 양상추, 절임식품, 마요네즈, 딸기, 빵류, 토마토과육, 절임식품, 기타 수산물가공품, 김치, 소스, 알가열제품, 소스, 즉석섭취식품, 소스, 분쇄가공육제품, 건면, 소스, 쌀, 정제수, 기타가공품, 당근채, 조림류, 콩기름(대두유), 알가열제품, 복합조…

그냥다넣어봤어도시락은 어떤 식품 유형인가요?

그냥다넣어봤어도시락의 식품 유형은 '즉석섭취식품'으로 분류됩니다.

그냥다넣어봤어도시락은 어디서 만드나요?

가온에프에스에서 제조하며, 품목제조보고번호는 201105280671028입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.