사랑과정성 · 밥류

연어 김치볶음밥 영양성분

포화지방 100g당 1.9g입니다.

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-05-07

484kcal 총 내용량 325g 기준 · 100g당 149kcal

연어 김치볶음밥의 열량은 총 내용량 325g 기준 약 484kcal (100g당 149kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 725mg으로 1일 기준치의 36%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 5g입니다.

나트륨 725mg 36% 당류 5g 포화지방 6g 단백질 31g

탄수화물 42% 단백질 26% 지방 32%

영양정보

100g 기준 · 총 내용량 325g · 1회 섭취참고량 100g

열량 484kcal (100g당 149kcal)

영양성분	100g당	1회분	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	223mg	223mg	725mg	36%
탄수화물	16g	16g	51g	16%
당류	1.5g	1.5g	5g	5%
지방	5.2g	5.2g	17g	31%

포화지방	1.9g	1.9g	6g	40%
단백질	9.5g	9.5g	31g	56%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.

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연어 김치볶음밥 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 325g 기준 약 484kcal이며, 100g당 149kcal입니다.

연어 김치볶음밥 당류는 얼마나 들어있나요?

총 내용량 기준 약 5g, 100g당 1.5g입니다.

연어 김치볶음밥 단백질은 몇 g인가요?

100g당 9.5g (총 내용량 기준 약 31g)입니다. 1일 기준치의 56% 수준입니다.

연어 김치볶음밥 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 725mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 36%입니다.

연어 김치볶음밥의 포화지방은 얼마인가요?

포화지방 100g당 1.9g입니다.

연어 김치볶음밥은 어디서 만드나요?

사랑과정성에서 제조하며, 품목제조보고번호는 20100368370162입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.