엘림데리카후레쉬 · 주먹밥/김밥/초밥
햄참치마요삼각김밥 영양성분
221kcal 총 내용량 105g 기준 · 100g당 210kcal
햄참치마요삼각김밥의 열량은 총 내용량 105g 기준 약 221kcal (100g당 210kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 305mg으로 1일 기준치의 15%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 0g입니다.
나트륨 305mg 15% 당류 0g 포화지방 0g 단백질 5g
탄수화물 76% 단백질 9% 지방 15%
영양정보
100g 기준
· 총 내용량 105g · 1회 섭취참고량 100g
열량 221kcal (100g당 210kcal)
| 영양성분 | 100g당 | 1회분 | 총 내용량 | 1일 기준치* |
|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 290mg | 290mg | 305mg | 15% |
| 탄수화물 | 40g | 40g | 42g | 13% |
| 당류 | 0g | 0g | 0g | 0% |
| 지방 | 3.6g | 3.6g | 3.8g | 7% |
| 트랜스지방 | 2.9g | 2.9g | 3g | – |
| 포화지방 | 0g | 0g | 0g | 0% |
| 단백질 | 4.8g | 4.8g | 5g | 9% |
* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.
- 이 제품은 관련 3개 중 100g당 칼로리가 1번째로 높습니다.
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제조·등록 정보
- 품목제조보고번호
- 200303641181221
- 제조원
- 엘림데리카후레쉬
- 총 내용량
- 105g
- 데이터 기준일
- 2026-05-07
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자주 묻는 질문
햄참치마요삼각김밥 칼로리는 얼마인가요?
총 내용량 105g 기준 약 221kcal이며, 100g당 210kcal입니다.
햄참치마요삼각김밥 당류는 얼마나 들어있나요?
햄참치마요삼각김밥은 당류가 들어있지 않은(0g) 제품입니다.
햄참치마요삼각김밥 단백질은 몇 g인가요?
100g당 4.8g (총 내용량 기준 약 5g)입니다.
햄참치마요삼각김밥 나트륨은 많은 편인가요?
총 내용량 기준 약 305mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 15%입니다.
햄참치마요삼각김밥의 포화지방·트랜스지방은 얼마인가요?
포화지방 100g당 0g, 트랜스지방 2.9g입니다.
햄참치마요삼각김밥은 어디서 만드나요?
엘림데리카후레쉬에서 제조하며, 품목제조보고번호는 200303641181221입니다.
데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07).
공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.