아워홈 · 즉석조리식품

아워홈 차돌된장찌개 영양성분

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-05-07

159kcal 총 내용량 300g 기준 · 100ml당 53kcal

아워홈 차돌된장찌개의 열량은 총 내용량 300g 기준 약 159kcal (100ml당 53kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 1,449mg으로 1일 기준치의 72%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 6.2g입니다.

나트륨 1,449mg 72% 당류 6.2g 포화지방 1.5g 단백질 11g
탄수화물 39% 단백질 27% 지방 34%
영양정보
100ml 기준 · 총 내용량 300g · 1회 섭취참고량 100g
열량 159kcal (100ml당 53kcal)
영양성분 100ml당 1회분 총 내용량 1일 기준치*
나트륨 483mg 483mg 1,449mg 72%
탄수화물 5.3g 5.3g 16g 5%
당류 2.1g 2.1g 6.2g 6%
지방 2g 2g 6g 11%
트랜스지방 5g 5g 15g –
포화지방 0.5g 0.5g 1.5g 10%
단백질 3.7g 3.7g 11g 20%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.

  • 이 제품 하나로 하루 나트륨 권장량의 72%를 섭취하게 됩니다.
  • 이 제품은 관련 25개 중 100g당 칼로리가 11번째로 높습니다.

원재료 (제조사 신고 기준)

소스, L-글루탐산나트륨, 찹쌀분말, 식육추출가공품, 소스, 고춧가루, 마늘, 홍고추, 청양고추, 된장, 된장, 소고기, 양파, 쥬키니호박, 감자, 두부, 정제수, 파프리카추출색소, 올레오레진캪시컴, 고추씨기름, 콩기름(대두유), 5-리보뉴클레오티드이나트륨, 소스, 복합조미식품, 식품첨가물혼합제제, 복합조미식품

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제조·등록 정보

품목제조보고번호
20020614179999
제조원
아워홈
식품 유형
즉석조리식품
총 내용량
300g
데이터 기준일
2026-05-07

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자주 묻는 질문

아워홈 차돌된장찌개 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 300g 기준 약 159kcal이며, 100ml당 53kcal입니다.

아워홈 차돌된장찌개 당류는 얼마나 들어있나요?

총 내용량 기준 약 6.2g, 100ml당 2.1g입니다.

아워홈 차돌된장찌개 단백질은 몇 g인가요?

100ml당 3.7g (총 내용량 기준 약 11g)입니다. 1일 기준치의 20% 수준입니다.

아워홈 차돌된장찌개 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 1,449mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 72%입니다.

아워홈 차돌된장찌개의 포화지방·트랜스지방은 얼마인가요?

포화지방 100ml당 0.5g, 트랜스지방 5g입니다.

아워홈 차돌된장찌개 원재료는 무엇인가요?

제조사 신고 기준 원재료: 소스, L-글루탐산나트륨, 찹쌀분말, 식육추출가공품, 소스, 고춧가루, 마늘, 홍고추, 청양고추, 된장, 된장, 소고기, 양파, 쥬키니호박, 감자, 두부, 정제수, 파프리카추출색소, 올레오레진캪시컴, 고추씨기름, 콩기름(대두유), 5-리보뉴클레오티드이나트륨, 소스, 복합조미식품, 식품첨…

아워홈 차돌된장찌개는 어떤 식품 유형인가요?

아워홈 차돌된장찌개의 식품 유형은 '즉석조리식품'으로 분류됩니다.

아워홈 차돌된장찌개는 어디서 만드나요?

아워홈에서 제조하며, 품목제조보고번호는 20020614179999입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.