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플라하반 포리지 오트 플레이크 영양성분

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-06-01

371kcal 100g 기준

플라하반 포리지 오트 플레이크의 열량은 100g 기준 371kcal입니다. 나트륨은 0mg으로 1일 기준치의 0%입니다. 당류는 100g당 0.9g입니다.

나트륨 0mg 0% 당류 0.9g 포화지방 1g 단백질 11g

탄수화물 73% 단백질 12% 지방 15%

영양정보

100g 기준 · 1회 섭취참고량 100g

열량 371kcal

영양성분	100g당	1회분	1일 기준치*
나트륨	0mg	0mg	0%
탄수화물	64g	64g	20%
당류	0.9g	0.9g	1%
지방	5.8g	5.8g	11%

식이섬유	8.3g	8.3g	33%
트랜스지방	0g	0g	–
포화지방	1g	1g	7%
단백질	11g	11g	20%
철분	3.6mg	3.6mg	30%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다.

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플라하반 포리지 오트 플레이크 칼로리는 얼마인가요?

100g 기준 371kcal입니다.

플라하반 포리지 오트 플레이크 당류는 얼마나 들어있나요?

100g당 0.9g입니다.

플라하반 포리지 오트 플레이크 단백질은 몇 g인가요?

100g당 11g입니다. 1일 기준치의 20% 수준입니다.

플라하반 포리지 오트 플레이크 나트륨은 많은 편인가요?

100g당 0mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 0%입니다.

플라하반 포리지 오트 플레이크의 포화지방·트랜스지방은 얼마인가요?

포화지방 100g당 1g, 트랜스지방 0g입니다. 트랜스지방은 들어있지 않습니다.

플라하반 포리지 오트 플레이크는 어디서 수입하나요?

EDWARDFLAHAVAN&SONSLIMITED에서 수입·유통하며, 품목제조보고번호는 19IE00U00D3입니다. 원산지는 아일랜드입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-06-01). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.